將陳海帶泡好,豆腐切成二厘米見方的小塊,現(xiàn)將水煮沸,將一定量(根據(jù)自身的飲食量大?。┑暮У谷霚佒?,慢火煮透,水開后,將豆腐塊倒入海帶湯中,無需炒鍋,煮出來的湯清淡爽口,下奶超快。
2.蘿卜海米湯。
可將白蘿卜去皮,切成超細(xì)的蘿卜絲" />
1.海帶豆腐湯。
將陳海帶泡好,豆腐切成二厘米見方的小塊,現(xiàn)將水煮沸,將一定量(根據(jù)自身的飲食量大小)的海帶倒入湯鍋中,慢火煮透,水開后,將豆腐塊倒入海帶湯中,無需炒鍋,煮出來的湯清淡爽口,下奶超快。
2.蘿卜海米湯。
可將白蘿卜去皮,切成超細(xì)的蘿卜絲,炒鍋,蘿卜絲炒熟后,加水煮沸,將事先泡好的適量海米(多多益善)倒入蘿卜湯中,慢火熬制,也可根據(jù)自身口味加入雞蛋碎,起鍋前加入白醋、少量醬油調(diào)味,下奶超好。
(查看評論) |
Copyright © 2012 - eeocool.cn All Rights Reserved.
人體穴位網(wǎng) 版權(quán)所有