少吃脂肪有助預防糖尿病　

少吃脂肪有助預防糖尿病　

       美國最新一項研究顯示，降低患糖尿病風險的有效方法之一是減少脂肪攝入量。

　　美國亞拉巴馬大學的研究人員在最新一期《美國臨床營養(yǎng)學雜志》上報告說，為了解脂肪攝入量與糖尿病之間的關系，他們對６９名體重超標的人進行跟蹤研究。被調查對象是被認為有可能患糖尿病的高危人群。

　　研究人員發(fā)現(xiàn)，減少脂肪攝入人員的胰島素分泌明顯增加，葡萄糖耐受性明顯改進，胰島素敏感性也明顯增強，這些改善有助于降低患糖尿病的風險。

　　負責這項研究的勞拉·格利指出，就預防糖尿病而言，吃什么比吃多少更重要。換言之，與其費勁節(jié)食減肥，不如改善飲食結構。