秋季干燥,宜吃石榴。中醫(yī)認為,石榴性溫,味甘酸澀,具有養(yǎng)陰生津的功效,潤燥和收斂作用明顯,咽喉燥渴時吃最好。
食欲不振:石榴生姜茶
配料:鮮石榴1個,生姜、茶葉適量。
制法:將石榴連皮帶籽搗碎取汁,生姜切薄片上火加水煮開,再把石榴汁倒入,煮沸后放茶葉,再煮片刻即可。飯前飲用。
功效:開胃止痢,對食欲不振、消化不良、嘔吐、痢疾、久瀉、便血等有療效。
口腔潰瘍:鮮石榴水含漱
配料:鮮石榴2個。
制法:將石榴剝?nèi)∑淙猓匪榉旁诒?,用開水浸泡。一天含漱多次。
功效:殺菌止痛、消炎消腫、促進潰瘍愈合;對扁桃腺炎、喉痛、口腔黏膜潰瘍等療效顯著。
消渴潤燥:石榴皮蜜汁
配料:石榴皮90克,蜂蜜適量。
制法:石榴皮洗凈,放入砂鍋,加水煮沸30分鐘,加蜂蜜,煮沸濾汁。
功效:潤燥、止血、澀腸;對崩漏帶下、虛勞咳嗽、消渴、久瀉、久痢、便血、脫肛、滑精等有療效。
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