蔥食療方-家庭藥膳與食療保健
為百合科草本植物蔥的鱗莖和葉。我國各地均有栽培,春夏冬季均有采收,去掉根部,洗凈用?;?qū)⑶o、葉分開用。
【性味】味辛,性溫。
【功用主治】祛風發(fā)汗、通陽散寒、解毒消腫。用于感冒風寒、頭痛鼻塞、無汗、面目浮腫、腹痛腹瀉、瘡癰腫痛、妊娠胎動、產(chǎn)后血暈。
【藥膳食療集錦】
1、治感冒頭痛發(fā)熱:連根蔥白15根和大米50克煮粥,入醋10毫升,熱食取汗,每日3次。
2、治咳嗽:蔥白連須5根,生梨1個,白糖30克。水煎后,吃蔥、梨,喝湯,每日3次。
3、治傷風鼻塞、妊娠胎動、產(chǎn)后血暈:大蔥連根須20根,糯米100克,煮粥食用,每日2次。
4、治神經(jīng)衰弱、病后體虛:連根蔥白6根,紅棗20枚,洗凈,加水同煮。吃棗喝湯,每日2次。
5、治血虛、水腫:蔥50克,豬腳4只。豬腳洗凈切開,與蔥段一起加入食鹽少量、水適量,用武火燒沸后,改文火燉至熟爛即可,分次吃豬腳喝湯,每日2次。
6、治小兒吐乳或初生嬰兒不吸乳:蔥白兩根加乳汁1杯,放飯鍋上蒸熟灌服。每日2次。
7、治風寒感冒兼有嘔惡、腹痛、泄瀉:大蔥連根須30克,豆豉15克,豆豉加水先煎煮10分鐘后,再加洗凈的蔥根須,繼續(xù)煎5分鐘,最后加米酒50毫升,煮沸即可,趁熱服食。每日2次。
8、治風寒感冒:蔥白30克,雞肉(連骨)500克,芫荽10克,紅棗6個,生姜15克,粳米100克。先將蔥、芫荽洗凈、切碎;紅棗(去核),粳米洗凈;生姜去皮,拍扁,切碎;雞肉洗凈,切塊。將雞肉、粳米、生姜、紅棗放入鍋內(nèi),加清水適量,武火煮沸后,文火煲1小時,粥成放入蔥白、芫荽,調(diào)味服用。
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