黃帝內(nèi)經(jīng)對(duì)癥食療：人少遭罪錢少花

現(xiàn)在全民養(yǎng)生熱，但養(yǎng)生究竟要解決什么問題，可能回答有很多種。但我想，跟著《黃帝內(nèi)經(jīng)》養(yǎng)生，最關(guān)鍵的是預(yù)防疾病的發(fā)生和已經(jīng)患有疾病的人預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生。目前歐美已經(jīng)把健康的重點(diǎn)放在預(yù)防疾病上，而我國目前還將重點(diǎn)放在疾病的治療上。

美國有個(gè)統(tǒng)計(jì)，如果在預(yù)防上花1塊錢，在治療上就能節(jié)省9塊錢；相反，在預(yù)防上節(jié)省l塊錢，在治療上就要多花9塊錢。我想，這個(gè)賬不用算大家都清楚，可是我覺得難就難在，很多人的觀念很難轉(zhuǎn)變，要么舍不得時(shí)間，要么舍不得錢，寧愿多去花那9塊錢，多花幾個(gè)月的時(shí)間痛苦地治病，也不愿意只花l塊錢，用一天時(shí)間快樂地去防病。有了不舒服寧愿扛著，小車不倒只管推，直到推不動(dòng)了為止。

開車的人都知道，車每年還要保養(yǎng)一次，我們給自己的五臟保養(yǎng)過嗎?別說一年一次，十年一次就不錯(cuò)了。原來我也不理解，而且有時(shí)候還會(huì)生氣，這些人怎么就這么想不開，我現(xiàn)在明白了，這叫無知者無畏，“無知”是對(duì)功能失調(diào)與疾病的關(guān)系不清楚，不相信功能失調(diào)如果不及時(shí)調(diào)整，就一定會(huì)發(fā)展到疾病。我相信沒有一個(gè)人知道明天會(huì)死，今天還玩命地干。所以有人說：“人不是死于疾病，而是死于無知。”當(dāng)然，無知的原因不是大家不努力學(xué)習(xí)，而是關(guān)于這方面的科普教育還不夠。

未病的結(jié)果有三個(gè)：及時(shí)調(diào)理，可使我們的身體很快恢復(fù)到健康狀態(tài)；不及時(shí)調(diào)理，可以發(fā)展到疾病程度；不及時(shí)調(diào)理，發(fā)生猝死。這也就是為什么有人半個(gè)月或一個(gè)月前去醫(yī)院檢查沒問題，一個(gè)月后卻被診斷為患了疾病或者突然猝死。疾病的結(jié)果也有三個(gè)：及時(shí)治療，可以穩(wěn)定病情；不及時(shí)治療，會(huì)并發(fā)其他疾病；不及時(shí)治療，發(fā)展迅速，很快死亡。所以，當(dāng)我們的身體出現(xiàn)了不適時(shí)，首先要搞清楚是已病還是未病，不要錯(cuò)把未病當(dāng)已病，沒病亂吃藥；也不要把已病當(dāng)未病，認(rèn)為自己敲敲經(jīng)絡(luò)、按按穴位、用用食療或吃中成藥就什么都能搞定了。

比如現(xiàn)在關(guān)節(jié)疼的人很多，如果花一天時(shí)間早點(diǎn)到醫(yī)院拍一次X線片子，診斷清楚，開始調(diào)養(yǎng)，最多一個(gè)月，只用到三五百塊錢，同時(shí)改變生活方式，就會(huì)大大減慢退化進(jìn)程，疼痛明顯減輕。但是如果不管它，持續(xù)三五年，必須手術(shù)時(shí)，手術(shù)費(fèi)就要四五萬，還要在床上養(yǎng)幾個(gè)月，不僅個(gè)人痛苦，家人也跟著遭罪。