原料:糙米1杯 ,烏芝麻2大匙 ,水14杯
  輔料:白砂糖適量
  做法:
  1.糙米洗凈瀝干。
  2.鍋中加水14杯煮開(kāi),放入糙米攪拌一下,待煮滾后改中小火熬煮45分鐘,放入黑芝麻續(xù)煮5分鐘,加白砂糖煮溶即成。
  特色:輔助消除" />
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黑芝麻糙米粥 (圖文)

時(shí)間:2012-05-27 16:17:45   來(lái)源:人體穴位網(wǎng)  作者:eeocool.cn

黑芝麻糙米粥
  
  原料:糙米1杯 ,烏芝麻2大匙 ,水14杯
  輔料:白砂糖適量
  做法:
  1.糙米洗凈瀝干。
  2.鍋中加水14杯煮開(kāi),放入糙米攪拌一下,待煮滾后改中小火熬煮45分鐘,放入黑芝麻續(xù)煮5分鐘,加白砂糖煮溶即成。
  特色:輔助消除宿便,輕巧體態(tài)又不失營(yíng)養(yǎng)。

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