粳米50克、大棗10個、蓮子20克。蓮子用溫水泡軟、去芯，粳米淘洗干凈，大棗洗凈。三者同入鍋內，加清水適量，旺火煮開后，文火熬煮成粥。
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養(yǎng)胃粥

時間：2012-05-27 14:38:31   來源：人體穴位網(wǎng)  作者：eeocool.cn

養(yǎng)胃粥
　　粳米50克、大棗10個、蓮子20克。蓮子用溫水泡軟、去芯，粳米淘洗干凈，大棗洗凈。

三者同入鍋內，加清水適量，旺火煮開后，文火熬煮成粥。
 

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