食療補(bǔ)血可治療九成貧血

　如今，兒童貧血成為除肥胖、近視之外的又一新兒童富貴病。據(jù)記者了解，目前貧血患兒的比例相當(dāng)高，“流行幾率”僅次于反復(fù)呼吸道感染。日前，寶山區(qū)密山幼兒園推出的四道補(bǔ)血私房菜，在短短3個(gè)月的家園飲食配合中，消滅了九成貧血患兒。

　　補(bǔ)血餐“消滅”九成貧血

　　來自寶山區(qū)密山幼兒園一項(xiàng)調(diào)查顯示，去年60名新生入園體檢時(shí)發(fā)現(xiàn)，52％的孩子患有貧血，其中輕度貧血的孩子占到88％。

　　經(jīng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，飲食結(jié)構(gòu)不合理、挑食和偏食是導(dǎo)致孩子患上貧血的重要原因。學(xué)校推出了四道有效的補(bǔ)血餐，在家里和幼兒園里互相補(bǔ)充，經(jīng)過3個(gè)多月的家園食療配合，60名學(xué)生中患輕度貧血的孩子從32人減少到3人，僅占總?cè)藬?shù)的1％不到。

　　治療貧血關(guān)鍵在補(bǔ)血

　　兒科醫(yī)院兒保門診徐醫(yī)生認(rèn)為，貧血患兒除少數(shù)先天性體質(zhì)影響外，主要原因還和平時(shí)飲食、生活習(xí)慣有關(guān)。不少孩子喜歡一睡醒后就喝酸奶、吃巧克力，有的孩子一早起來空腹喝冰凍牛奶、吃水果，還有的家長自己沒有吃早餐的習(xí)慣，孩子也因此常常不吃早餐，與父母一起晚睡早起的孩子每天沒有時(shí)間好好吃早餐，長此以往也會患上貧血癥。

　　寶山區(qū)密山幼兒園潘小妹告訴記者，以補(bǔ)血為主，最簡單的方法就是讓孩子多吃含鐵量豐富的食物，提高血色素。這些食物主要有瘦肉、豬肝、蛋黃、海帶、雞肝、紫菜、香菇和豆制品等。因此，每天學(xué)校都保證讓孩子吃一個(gè)“補(bǔ)血菜”。

　　此外，幼兒園還把患有貧血的孩子父母召集起來開膳食平衡講座，讓家長配合幼兒園使得每天不同的菜譜交叉平衡。