簡介：頸椎病是一種常見的椎間盤退行性疾病，它的癥狀多種多樣，而其發(fā)病原因也是復雜的。本文將深入探討頸椎病的癥狀及其原因，幫助讀者更好地了解這一健康問題。一、頸部疼痛頸部疼痛是頸椎病最為典型的癥狀之一?；颊呖赡芨械?.. 瀏覽全文 >>

簡介：甜玉米
籽薄、味鮮糯、甜，合適蒸食、烤食、煮食，也可加工玉米罐頭，鮮穗出口，深受顧客歡迎。鮮玉米中的纖維素較多，其用量為精米的6~8倍，外表細膩。植物纖維能夠使膽鹽與膽固醇的比例堅持正常，然后減少膽固醇在膽管系統(tǒng)的沉... 瀏覽全文 >>

簡介：一年之計在于春，新的一年剛剛開端，學會飲食攝生從頭開端，具有一個棒棒的身體開端元氣滿滿的新一年。很多年青人都會覺得自己年青，攝生是老年人才要干的事，其實不然，咱們都要好好照料自己，具有一個健康的身體。那么在春季如何... 瀏覽全文 >>

簡介：愛美是女人的天性，有些女人平時十分注意皮膚的護理，看起來也十分年青，可是有些女人不注意皮膚護理，就會感覺面色發(fā)黃、略顯蒼老。因而，皮膚的護理工作是十分重要的。其實，春天是一個比較合適護膚的季節(jié)。在春天的時分，能夠挑... 瀏覽全文 >>

簡介：　每個人都有愛美之心，尤其是女性朋友，她們更在乎自己的皮膚管理。幾乎每個女性都想擁有一副白皙光滑的肌膚，為自己的樣子加分，延緩衰老，讓自己看起來更年輕?！　】墒侨兆又性S多女性都面臨著一些皮膚問題，比如皮膚暗黃，如果... 瀏覽全文 >>

簡介：中醫(yī)食療之烏發(fā)養(yǎng)發(fā)
人人都希望有一頭烏黑美麗的頭發(fā)，但現(xiàn)實生活中偏偏大都不盡如人意：頭發(fā)稀疏、分叉，甚至過早的就出現(xiàn)白發(fā)……我們都知道，頭發(fā)之所以烏黑美麗，是由于毛干中所含有的黑色素顆粒所決定的。而... 瀏覽全文 >>

簡介：強壯骨骼離不開兩大關鍵營養(yǎng)：鈣和維生素D。一般而言，50歲以下的成年人每天應該攝入1000毫克鈣和5微克維生素D;而50歲以上的人需攝入1200毫克鈣和10—15微克維生素D。美國《健康》雜志最新載文推薦了10種可以強壯骨... 瀏覽全文 >>

簡介：美白嫩膚，減肥瘦身是女性圈里經(jīng)久不衰的話題，除了化妝品，瘦身藥，飲食作息生活習慣也非常重要，下面看看本文就美白養(yǎng)顏飲食所做的最新盤點，讓你享受美味佳肴的同時，亦可美容養(yǎng)顏?！　∫弧⒕G豆苡仁粥　　材料：綠豆、苡仁，水適量... 瀏覽全文 >>

簡介：1.放松心情　　研究表明長時間的壓力會使人發(fā)胖。當你長期處于壓力下時，你身體里面的壓力荷爾蒙‘泛濫’，會刺激聚集在腹部的肥胖細胞膨脹，并促使脂肪堆積。有專家將這稱之為‘毒性肥胖’，因為這種堆... 瀏覽全文 >>

簡介：蓮藕豬脊骨湯　　原料：蓮藕400g，茯苓10g，黨參、熟地、白芍各8—10g，當歸8g，白術12g，川芎5g，豬脊骨600g，醬油、麻油、味精、精鹽各適量?！　≈品ǎ荷徟合髌は磧羟袎K，豬脊骨洗凈砍斷，黨參、茯苓、白術、川芎、白芍、熟地、當... 瀏覽全文 >>

簡介：想必沒有人不愛吃水果的吧，想想那么一些水果就令人想要吃，而那么一些水果不單單只是美味，它們還存在著很大的一部分功效的哦，而且我們可以有針對性的進行食用的哦，不的水果有著不一樣的功效哦，而愛吃水果的你一定要清楚的了... 瀏覽全文 >>

簡介：1. 膽固醇過高，沒有及時排出體外，容易沉積在血管壁上，使血管變窄，導致高血壓和動脈硬化等疾病。能降低膽固醇的食物有:洋蔥，木耳，香菇。2. 宿便是人體腸道毒素根源，會重新侵入身體，降低人體免疫力，甚至長期便秘的女性經(jīng)常會長... 瀏覽全文 >>

簡介：女人的夏季駐顏王牌——蘑菇 夏天來了，陽光也變得愈加強烈，人暴露在陽光中的紫外線下肌膚就像暴露在空氣中的蘋果一樣，對皮膚造成很大的傷害。這是因為，陽光中的紫外線會刺激皮膚產(chǎn)生大量氧化自由基，而自由基會... 瀏覽全文 >>

簡介：揪出夏季發(fā)胖的5大真兇對于女性朋友來說，夏季是一個展現(xiàn)身材的季節(jié)，更是一個需要快速減肥的季節(jié)。可是，你是否知道，夏季減肥的關鍵是什么呢？那就是要揪出發(fā)胖的真兇，只有這樣才能讓減肥水到渠成。發(fā)胖真兇一：空調(diào)—&mda... 瀏覽全文 >>

簡介：炎炎夏日的到來，使女性朋友們終于可以甩掉厚重大衣，著飄逸輕裝展露自己的綽約風姿了。而對于保持曲線玲瓏的身材，夏季也有幾種減肥塑身最有效的蔬果。 一、胖人的減肥專利——黃瓜 醫(yī)學實驗證明，黃瓜中含有一... 瀏覽全文 >>

簡介：白居易曾有詩曰：櫻桃樊素口，楊柳小蠻腰。確實，擁有平坦的小腹和性感的小蠻腰是眾多女性的夢想。可是由于日常飲食、作息不規(guī)律以及缺少運動等因素，讓很多女性產(chǎn)生了游泳圈和水桶腰的困擾。因此，如何瘦小腹，怎樣減肚子上的贅... 瀏覽全文 >>

簡介： 每個女人都想長年擁有好膚色。而中醫(yī)認為，女人必先從食物方面著手，調(diào)理好身體，排出毒素，去清皮膚的黃氣黑氣，便能有健康自然、美白滋潤的膚色了。下面的這三款美食，就是讓女人長年擁有好膚色的法寶。 莧菜煲—&m... 瀏覽全文 >>

簡介：女人一生離不開的五種健康食物 作為女人，無論你是想保持一個完美的身材，還是為了給自己的健康打下堅實的基礎，都應該重視飲食健康。下面就為女性朋友們推薦五種一生都應不離不棄的健康食物。一起看看吧。 一、番木瓜&mda... 瀏覽全文 >>

簡介：端午節(jié)的6款養(yǎng)生美容粽子 后天就是端午節(jié)了，又到了吃粽子的季節(jié)，忘不了那糯糯的，飄著清香的粽子……其實端午節(jié)吃粽子，也是健康和美麗。下面介紹的就是幾款養(yǎng)生又美容的粽子，一起看看吧。 一、強身健體的&mdas... 瀏覽全文 >>

簡介： 核心提示：陽光燦爛、天氣回暖，MM們也開始蠢蠢欲動。甩掉肥肉，穿上漂亮的衣裙，自然是大家離不開的話題。下面，為大家準備了幾款非常受用的美食，在瘦身的同時，排毒、養(yǎng)顏，讓你這個春季做最美的自己！
　　1、草莓：春季最養(yǎng)顏瘦... 瀏覽全文 >>

簡介：天然豐胸食材：　　1、大豆　　增加大豆食品對乳房健康大有裨益。因為，大豆和由大豆加工而成的食品中含有異黃酮，這種物質(zhì)能夠降低女性體內(nèi)的雌激素水平，減少乳房不適。如果每天吃兩餐含有大豆的食品，比如豆腐、豆?jié){等，將會... 瀏覽全文 >>

簡介：1.四物湯食療版 〈功效：補血補氣，溫暖子宮〉 做法：生地1小把+黨參8條+枸杞50粒+當歸5片+豬骨一起褒湯，小火褒40分鐘， 用法：月經(jīng)前3天和之后3天喝。2.養(yǎng)顏湯 〈功效：補血補氣.臉色紅潤〉 做法：1.川芎xiong1... 瀏覽全文 >>

簡介：大家都喜愛豆腐，是個很受歡迎的食品，而且做法也多，口感也嫩滑的，重要的是豆腐低熱量，高蛋白的豆制食品，是減肥的最佳食品之一，還有具有美容的功效，特別對于MM們不要錯過，現(xiàn)在有三種豆腐食品，以給你們選擇，可以配合優(yōu)恩左旋肉堿膠... 瀏覽全文 >>

簡介：春季吃什么減肥？冬季增加的脂肪讓你非常懊惱吧？春季怎樣減肥也就成了美女們最關心的話題。下面，給你推薦10種減肥食品，讓你輕松吃出窈窕身材，美美迎接夏季哦！　　1、鱷梨　　功效：增加飽腹感、減少食量　　鱷梨富含維生素K、... 瀏覽全文 >>

簡介：有些MM為了減肥，把一些瘦身食物作為自己的三餐主食，但是有些瘦身食物決不能在空腹的時候吃，否則減肥不成反而損害健康哦！ 一、茶 空肚吃茶品茗能稀釋胃液，降低消化功能，還會引起"茶醉",呈現(xiàn)為心慌、頭暈、頭痛、乏力... 瀏覽全文 >>