紅棗芹菜根湯
[原料] 紅棗、芹菜根各50克。
[做法] 紅棗去核,芹菜根加水500毫升,煎至300毫升。分1—2次食棗,喝湯。
[功效] 適用于高血壓,血清膽固醇升高,冠心病。
棗 菊 湯
[原料] 紅棗50克,菊花30克。
[功效] 紅棗、菊花水煎2次,每次用水300毫升,煎20分鐘,兩次混合,取汁。當(dāng)茶飲。
[功效] 適用于高血壓,血清膽固醇過(guò)高。
香蕉玉米須湯
[做法] 玉米須、西瓜皮加水500毫升,煎半小時(shí),去渣留汁,再將香蕉去皮切段放人,繼續(xù)煎至蕉熟。分2次食香蕉,喝湯。
[功效] 適用于原發(fā)性高血壓。
蘑 菇 湯
[原料] 磨菇300克。
[做法] 磨菇加清水1500毫升,小火煮2小時(shí)。分2-3次服。
[功效] 適用于高血壓,高血脂,動(dòng)脈硬化。
海帶決明飲
[原料] 海帶100克,決明子50克。
[做法] 海帶洗凈切成小塊,決明子洗凈,用清水400毫升,煮半小時(shí)。分1~2次食海帶,喝湯。
[功效] 適用于高血壓,眩暈耳鳴,頭痛面紅,急躁易怒,口苦面赤。
海帶菠菜湯
[原料] 海帶50克,菠菜200克,精鹽、味精、麻油各適量。
[做法] 海帶洗凈切絲加水300毫升,煮15分鐘,然后再將菠菜洗凈切段放人,同煮10分鐘,加入精鹽、味精,淋麻油。分1-2次趁熱食菜,喝湯。
[功效] 適用于高血壓,高血脂癥。
紫菜決明飲
[做法]:紫菜洗凈切碎,將決明子洗凈瀝干,水煎2次,每次用水500毫升,煎半小時(shí),去渣取汁。分2—3次服。
[功效] 適用于高血壓,頭昏腦脹,易興奮。
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