小兒健脾和胃保健推拿法

小兒健脾和胃保健推拿法主要是針對脾、胃功能較差小兒的一種保健推拿方法。

小兒胃口差、不愛吃飯是困擾很多家長的問題。中醫(yī)認(rèn)為，“胃主受納，脾主運化”。脾胃是小兒賴以攝取營養(yǎng)，使機體正常生長發(fā)育的主要臟腑。但由于小兒臟腑形態(tài)發(fā)育未成熟，消化吸收功能也較弱，因而便有小兒“脾常不足”之說。加之小兒寒暖不能自調(diào)，又易為飲食所傷，很容易使脾功能失調(diào)，進(jìn)而影響肺、腎等其他臟腑功能，使小兒不能正常生長和發(fā)育。

小兒生長發(fā)育較快，營養(yǎng)物質(zhì)的需要較成人更為迫切。因此，注意調(diào)理小兒脾胃，使其正常運轉(zhuǎn)，是小兒健康成長的基本保證。

應(yīng)用“小兒健脾和胃保健推拿法”，可健脾和胃、調(diào)和氣血，增進(jìn)小兒食欲，讓小兒胃口大開。臨床證實，“小兒健脾和胃保健推拿法”不但能調(diào)理氣血，而且能提高小兒身體素質(zhì)、增強抵御疾病的能力，使小兒不易為病邪侵犯。 

推拿方法：

1、補脾經(jīng) 600次

2、揉中脘 1-3分鐘

3、運內(nèi)八卦 3分鐘

4、摩腹 2-3分鐘（順時針或逆時針都可以）