秋冬堅(jiān)持捏脊預(yù)防孩子咳嗽

　2、過敏性咳嗽或者是咳嗽變異性哮喘

　　引起兒童慢性咳嗽的第二個(gè)常見因素就是過敏性因素，我們通常將其稱為過敏性咳嗽或者是咳嗽變異性哮喘。過敏性咳嗽實(shí)際上是哮喘的另外一種形式，只不過它沒有發(fā)作成“喘”，而是以“咳”為主。

　　周永紅副教授指出，這種類型的咳嗽往往沒有明顯的體征，它是由于過敏所導(dǎo)致，所以孩子首先是過敏體質(zhì)，可能會(huì)有濕疹或過敏性鼻炎等癥狀。這種類型的咳嗽往往和過敏體質(zhì)伴發(fā)，使用抗生素治療也是無效的，只有使用抗過敏藥物才有效，并且其發(fā)病的特點(diǎn)是癥狀表現(xiàn)時(shí)輕時(shí)重。

　　3、反復(fù)呼吸道感染

　　導(dǎo)致兒童慢性咳嗽的第三個(gè)常見因素是反復(fù)呼吸道感染。實(shí)際上就是反復(fù)感冒，這也是在臨床當(dāng)中最為常見的類型。

　　周永紅副教授指出，這一類型的咳嗽癥狀也表現(xiàn)為時(shí)輕時(shí)重。在門診中，很多家長(zhǎng)會(huì)告知醫(yī)生，孩子的咳嗽已經(jīng)超過了三個(gè)月，但是如果仔細(xì)詢問病史就可以發(fā)現(xiàn)，這一類孩子的咳嗽癥狀是時(shí)輕時(shí)重的，而且癥狀嚴(yán)重的時(shí)候還會(huì)伴有鼻塞、流鼻涕和打噴嚏等一些外感癥狀。這種類型的孩子往往伴有免疫力低下的情況，在外感過程中，由于本身免疫力就低下，所以容易再次發(fā)生感染，從而導(dǎo)致病情加重。所以免疫功能低下的孩子在發(fā)生咳嗽后，用藥物控制可以暫時(shí)緩解癥狀，但是隨即又會(huì)發(fā)生感染，再用藥后癥狀緩解的循環(huán)往復(fù)的”怪圈”。

　　從中醫(yī)的角度來說，導(dǎo)致兒童咳嗽發(fā)生的原因有兩個(gè)：

　　1、肺常不足

　　中醫(yī)認(rèn)為兒童咳嗽的原因在于肺，肺氣上逆則容易發(fā)生咳嗽。周永紅副教授解釋，中醫(yī)認(rèn)為，肺是一個(gè)非常潔凈的臟器，由于肺的位置很高，和呼吸有關(guān)系，與外界有通道，所以它又很嬌嫩，因此容易受外界病邪的影響，中醫(yī)也因此把肺稱為“嬌臟”。

　　而兒童發(fā)育的一個(gè)生理及病理特點(diǎn)就是肺常不足，也就是說，年齡較小的孩子，他的肺功能還沒有完全發(fā)育好，或者說即便發(fā)育好了也不夠完善和強(qiáng)壯，所以對(duì)外界的抵抗力比較差，年齡越小的孩子表現(xiàn)的越明顯。這就是為什么三歲以下的孩子發(fā)生咳嗽的幾率非常高的原因。

　　2、脾常不足

　　周永紅副教授解釋，中醫(yī)認(rèn)為咳嗽病變的原因主要在肺，但是中醫(yī)里有一句話叫做“五臟六腑皆令人咳”，也就是說很多臟器都會(huì)引起咳嗽，所以脾胃運(yùn)化功能降低也會(huì)引起咳嗽，例如誤用藥物傷了脾胃等因素。此外，中醫(yī)認(rèn)為痰也是咳嗽加重的一個(gè)原因。如果孩子食用了過于油膩的湯水就會(huì)生痰，痰多了就容易發(fā)生咳嗽。因此，孩子在發(fā)生咳嗽時(shí)，不應(yīng)該食用易生痰濕的食物，如油膩的湯水等，阻礙了脾胃的運(yùn)化那就容易發(fā)生咳嗽.

　　如何預(yù)防兒童慢性咳嗽

　　周永紅副教授認(rèn)為，兒童慢性咳嗽的發(fā)生與免疫功能低下有關(guān)，那么要預(yù)防慢性咳嗽就要提高孩子的免疫功能。周永紅教授給出了以下建議：

　　1、胎養(yǎng)

　　有孕媽媽擔(dān)心自己在懷孕期間吃辣會(huì)影響寶寶，導(dǎo)致寶寶將來易發(fā)生咳嗽。周永紅指出，孕婦在懷孕期間過度吃辣，寶寶很可能會(huì)發(fā)生咳嗽，這是因?yàn)樘ヰB(yǎng)時(shí)如果食用過于辛熱或濕熱的食物會(huì)影響到寶寶的體質(zhì)。因此，孕婦懷孕期間長(zhǎng)期吃辣或者嗜辣，寶寶的體質(zhì)就容易出現(xiàn)偏差，從而影響孩子的身體健康。明代著名兒科醫(yī)家萬全就非常重視胎養(yǎng)，并且認(rèn)為孩子的體質(zhì)和胎養(yǎng)息息相關(guān)。

　　2、物理療法——泡腳

　　預(yù)防兒童咳嗽或者增強(qiáng)兒童體質(zhì)，提高免疫力，除了胎養(yǎng)還可以溫水泡腳。有些觀點(diǎn)認(rèn)為，按摩足底反射區(qū)可以幫助寶寶預(yù)防咳嗽，但是周永紅副教授不建議家長(zhǎng)做足底反射區(qū)按摩，一是由于足底反射區(qū)自行在家不好確認(rèn)；二是按摩的力度很有講究，如果力度使用不恰當(dāng)或者過度反而會(huì)傷身。

　　周永紅副教授指出，其實(shí)溫水泡腳比按摩足底反射區(qū)的效果來得更好，如果能選用艾葉來泡是再好不過了。但是同時(shí)她也建議，給孩子泡腳時(shí)間不宜太長(zhǎng)，泡10-15分鐘左右即可，并且泡腳的時(shí)間應(yīng)該盡量選在白天。因?yàn)榕菽_可以升騰人體的陽氣，如果選擇晚上泡腳，陽氣升散太過，反而容易影響孩子夜間的睡眠質(zhì)量。

　　3、捏脊（積）療法

　　中醫(yī)認(rèn)為捏脊可以幫助孩子提高免疫力，而且年齡越小的孩子，捏脊的效果越好，甚至是嬰兒也可以用。周永紅副教授建議家長(zhǎng)，應(yīng)該每天堅(jiān)持給孩子捏脊。

      操作簡(jiǎn)單：簡(jiǎn)便易學(xué)。捏脊時(shí)只要用拇指抵住脊柱，用食指捏拿，沿脊柱從尾骨尖的長(zhǎng)強(qiáng)穴一直捏到脖子后邊的大椎穴就可以，每次捏九遍，第三、六、九次時(shí)，要每捏三把就提一下。0-12歲的孩子都可以操作，捏脊的時(shí)候孩子會(huì)感覺有一股暖流沿著脊柱往上，非常舒服，所以一般情況下孩子也不會(huì)抵觸。因此，家長(zhǎng)在晚上給孩子洗完澡之后，不妨放一些舒緩的音樂，給其捏脊，長(zhǎng)期堅(jiān)持有很好的保健作用。