四大常見的小兒推拿方法

　小兒按摩是祖國醫(yī)學的重要組成部分，具有操作簡單、無副作用的特點。小兒推拿主要是通過推拿手法作用于小兒體表特定的穴位，從而調(diào)節(jié)機體的功能，達到治療和保健的目的。 　　

5歲以內(nèi)的兒童保健推拿的作用最為顯著。經(jīng)常為寶寶做保健推拿，能寶寶增進食欲，精神飽滿，增強抵抗力，減少疾病的發(fā)生，使寶寶健康地發(fā)育成長。

下面介紹幾種常用的小兒推拿方法。 　　

一、保健四大手法 　　

方法：補脾經(jīng)300～500次、摩腹3-5分鐘、按揉足三里50～100次。捏脊3遍，捏三提一2遍。 　　

作用：以上四個手法合稱為小兒推拿保健四大法。合用具有調(diào)陰陽、理氣血、和臟腑、強體魄、促發(fā)育的作用。常用作于小兒日常保健推拿，尤適合身體脾胃虛弱或病后脾胃失運的寶寶。 　　

注意事項：一般早上或飯前進行，每日1次。急性感染病期可暫時，病愈后再進行。可用滑石粉或潤膚油做為介質(zhì)。 　　

操作： 　　

1、小兒拇指、食指、中指、無名指、小指末節(jié)的羅紋面分別為脾經(jīng)、肝經(jīng)、心經(jīng)、肺經(jīng)和腎經(jīng)。循拇指末節(jié)羅紋面，由指尖向指根方向直推?；蚴切颇粗改┕?jié)羅紋面即為補脾經(jīng)。補脾經(jīng)有健脾胃，補氣血的作用。

2、摩腹即是用掌面摩小兒腹部3-5分鐘。摩腹具有健脾和胃，理氣消食的作用。 　　

3、足三里位于膝眼下3寸（相當于小兒四個手指的寬度），脛骨外旁開1寸（相當于小兒中指的寬度）。按壓足三里具有健胃和胃，調(diào)中理氣，通絡(luò)導滯的作用。 　　

4、脊柱穴位于背部的正中線，頸部到骶尾骨的連線上。食指、中指在前，拇指在后自下而上捏脊柱穴3-5遍，即為捏脊。每捏三下將脊背提一下，即為捏三提一法。 　　

捏脊具有調(diào)陰陽、理氣血、和臟腑、通經(jīng)絡(luò)、強健身體的作用，是小兒保健推拿常用的手法。 　　

二、固表止汗四大手法 　　

操作： 　　

1、循拇指末節(jié)羅紋面，由指尖向指根方向直推，或是旋推拇指末節(jié)羅紋面即為補脾經(jīng)。 　　

2、循無名指末節(jié)羅紋面，由指尖向指根方向直推，或是旋推無名指末節(jié)羅紋面即為補肺經(jīng)。補肺經(jīng)有補益肺氣的作用。 　　

3、循小指末節(jié)羅紋面，由指根向指尖方向直推，或是旋推指末節(jié)羅紋面即為補腎經(jīng)（注意，是指根向指尖直推），300次。補腎經(jīng)有補腎益腦，溫養(yǎng)下元的作用。 　　

4、腎頂，即小指頂端。按揉小兒小指頂端即為揉腎頂。揉腎機能收斂元氣，固表止汗。 　　作用：以上四手合用，能達益氣固表止汗之功。用于自汗、盜汗、多汗。 　　

注意事項：自汗或多汗者，一般早上進行，盜汗可睡前1小時進行。每日一次。外感、發(fā)熱時可暫停。可用滑石粉或潤膚油做為介質(zhì)。