很多家長都想讓孩子更高一點(diǎn),除了營養(yǎng)上面的補(bǔ)充,在加上中醫(yī)穴位按摩會事半功倍,不但促使新陳代謝,有利于骨骼發(fā)育,而且按摩簡便易行,孩子更易接受。
揉腹
家長每天輕輕地為孩子順時針揉腹1分鐘,逆時針1分鐘??烧{(diào)理脾胃、補(bǔ)益氣血。
搓脊柱
家長每天用掌心搓孩子的脊柱,從下向上5~7次??烧駣^陽氣。
按壓百會穴
百會穴(位于頭頂正中心,在兩耳角直上與眉心向后的連線的交叉點(diǎn)。家長每天按揉孩子的百會穴20~50次,可振奮陽氣、扶正祛邪、清利頭目。
揉涌泉穴
涌泉穴在腳底的掌心處,每天揉30~50次,可補(bǔ)腎壯骨。
不妨試試這些中醫(yī)穴位按摩吧。
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