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泡腳按摩可緩解“生長痛”

時間:2012-11-15 17:54:20   來源:人體穴位網(wǎng)  作者:eeocool.cn

  常有一些孩子因為下肢關(guān)節(jié)疼痛而就診,疼痛呈間歇性發(fā)作,多在夜間明顯。這種孩子長得比較快,有的孩子不愛吃蔬菜,喜歡吃甜食,生活中這樣的孩子并不少,有家長不明白為什么孩子會出現(xiàn)這種情況。

  其實,小兒在生長發(fā)育時期可能發(fā)生的間歇性下肢疼痛是一種正常的生理現(xiàn)象,叫做"小兒生長痛",多見于4~12歲的兒童,發(fā)病原因尚不清楚。

  疼痛多發(fā)生在膝關(guān)節(jié)、大腿、小腿及腹股溝部,常間歇性發(fā)作,發(fā)作時持續(xù)時間多在10分鐘至1小時,但不伴有發(fā)熱、寒戰(zhàn)等全身癥狀。疼痛一般在下午或晚上發(fā)作,尤其在小兒白天活動過多后,晚上就容易出現(xiàn)疼痛。所以,常常聽到小兒在剛上床時訴說腿部疼痛不適,鬧著要家長捶捶腿才能入睡。等睡過一覺之后,第二天早晨醒來時,疼痛就完全消失了,小兒又一切恢復(fù)正常。

  小兒生長痛,會隨著年齡增長而自行消失,家長不用太擔(dān)心。但當(dāng)孩子發(fā)生腿痛時,家長也不要一律自認為是生長痛。有些嚴重的疾病在發(fā)病初期也可出現(xiàn)下肢疼痛,應(yīng)引起高度重視,以免延誤治療而造成不可彌補的后果——

  1.化膿性關(guān)節(jié)炎 小兒也可出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)處疼痛,但疼痛很劇烈,關(guān)節(jié)處常出現(xiàn)紅腫,局部皮膚溫度升高,關(guān)節(jié)活動受限?;純阂话闫鸩〖保瑫霈F(xiàn)高熱、畏寒等全身感染癥狀。

  2.急性血源性骨髓炎 患兒一般起病急,全身中毒癥狀明顯,如頭痛、高熱、伴寒戰(zhàn)等;關(guān)節(jié)呈持續(xù)性的疼痛,關(guān)節(jié)活動有障礙。

  3.風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎 關(guān)節(jié)疼痛多數(shù)為游走性的,以膝、踝等大關(guān)節(jié)為主,局部可出現(xiàn)紅腫熱痛,全身發(fā)熱,疲倦無力,食欲不振。疼痛不會自行消退,需要經(jīng)消炎、退熱、抗風(fēng)濕等治療一周左右后,關(guān)節(jié)痛才可消失。

  小兒生長痛的治療,最重要的是保證充足的休息。父母應(yīng)注意,不要勉強孩子參加太多的運動;每天晚上睡覺前,可以用熱水給孩子泡泡腳,適當(dāng)做做腿部按摩,還可服用適量的維生素C。經(jīng)過適當(dāng)?shù)男菹?、按摩等對癥治療,小兒生長痛就不會再發(fā)作,且不會影響小兒正常的生長發(fā)育。

  在生長發(fā)育時期,小兒常常會缺鈣和鋅,雖然這不是造成生長痛的主要原因,但往往會加重疼痛。所以,應(yīng)注意在日常的飲食中給小兒補充鈣和鋅,多吃些含鈣和鋅較多的食物,如:蝦皮、貝類、綠色蔬菜等。

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