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穴道按摩幫小朋友止咳

時(shí)間:2012-06-22 21:52:00   來(lái)源:人體穴位網(wǎng)  作者:eeocool.cn

   小兒咳嗽除了以中西藥治療外,醫(yī)師建議,在保健方面,應(yīng)注意衣著保暖、調(diào)適寒熱;飲食上少食辛辣燥熱及肥甘厚味。在咳嗽癥狀還未緩解前,也盡量少吃油膩葷腥的食物。此外,父母也可利用簡(jiǎn)單的穴位按摩,幫小朋友緩解咳嗽癥狀。

     臺(tái)北市立和平醫(yī)院中醫(yī)科醫(yī)師表示,如果是“外感咳嗽”,又咳得很厲害,可以按壓頸部以下胸口凹陷處的天突穴10次,平時(shí)也可多推揉兩乳間的膻(tán)中穴以及乳旁的乳根穴,或是背部的肺腧(shù)穴。另外,針對(duì)受了風(fēng)寒的小朋友,也可推拿太陽(yáng)穴和后頸發(fā)際下緣凹陷處的風(fēng)池穴,或搓揉食指和拇指間的合谷穴十多分鐘到半個(gè)小時(shí),也有很好的功效。

      如果是“內(nèi)傷咳嗽”,就是脾、腎等臟器出了問(wèn)題,影響到肺經(jīng)而引發(fā)咳嗽,此時(shí)父母或長(zhǎng)輩可以用拇指和食指內(nèi)部的螺旋紋處,搓揉小朋友大拇指和小指的螺旋紋處數(shù)十次。搓揉大拇指可以補(bǔ)脾經(jīng),搓揉小指則可以補(bǔ)腎經(jīng);而按壓肚臍上四吋(約四指再加一小指寬)的中脘穴,以及小腿脛(jìng)骨外緣從腳踝往上約四指寬處的足三里穴,和背部的肺腧及腎腧穴,對(duì)于小兒的“內(nèi)傷咳嗽”,均可改善。

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