經(jīng)絡(luò)的養(yǎng)生原理

　　 經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生就是在中醫(yī)經(jīng)絡(luò)理論的指導(dǎo)下，通過針刺、灸法、推拿按摩、氣功、導(dǎo)引等方法，調(diào)理人體的經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)，使氣血通暢，臟腑功能協(xié)調(diào)，機(jī)體處于陰陽平衡狀態(tài)，從而達(dá)到預(yù)防疾病、強(qiáng)身益壽的目的。

　　 暢通的經(jīng)脈就像良好的交通一樣，是人體生命運(yùn)轉(zhuǎn)正常的關(guān)鍵。經(jīng)絡(luò)是聯(lián)系人體的橋梁，是人類的一種奇特的生命結(jié)構(gòu)。經(jīng)絡(luò)的形式如網(wǎng)狀遍布全身，通過經(jīng)絡(luò)循行于人體的全身經(jīng)氣，濡養(yǎng)著人體的五臟六腑。經(jīng)絡(luò)在人體有若干個穴位，通過刺激這些穴位便可經(jīng)過經(jīng)絡(luò)作用于全身。

　　經(jīng)絡(luò)暢通，氣血充足，陰陽調(diào)和， “正氣存內(nèi)，邪不可干”，這是機(jī)體正常的生理狀態(tài)。生病無非就是正常的生理狀態(tài)遭到破壞、陰陽平衡被打破。破壞的因素很多，有來源于自然界的六淫——風(fēng)邪、寒邪、暑邪、濕邪、煤邪、火邪，也有來源于七情內(nèi)傷一一喜、怒、憂、思、悲、恐、驚。這些外邪內(nèi)傷侵犯機(jī)體，必然會影響經(jīng)絡(luò)，一旦經(jīng)絡(luò)的正常功能受到干擾，相關(guān)的臟腑也就難逃一劫。

　　養(yǎng)生除了頤享天年，還有一個更現(xiàn)實(shí)的目標(biāo)就是防病保健。防病保健最根本、便捷的方法就是調(diào)理經(jīng)絡(luò)。在一些部位進(jìn)行針灸、拔罐、刮痧、按摩、推拿等都可以通過經(jīng)絡(luò)作用于體內(nèi)，對經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)和臟腑功能進(jìn)行調(diào)節(jié)疏導(dǎo)，協(xié)調(diào)陰陽，撥亂反正，清濕熱．利水濕，助脾運(yùn)，活氣血，使人體濕濁排解，氣機(jī)通暢，陰平陽秘，從而達(dá)到疏通和保健的目的。