常刺激足三里可以治療這些疾病

      隨著中醫(yī)的普及程度越來越高，人們對于中醫(yī)相關(guān)知識的了解也越來越多。中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)說是中醫(yī)理論的精髓，通過中醫(yī)經(jīng)絡(luò)理論，人們可以刺激相應(yīng)的穴位來達(dá)到保健養(yǎng)生、治療疾病的目的。在小腿前外側(cè)，當(dāng)犢鼻下3寸，距脛骨前緣一橫指處即為足三里。下面就向您介紹刺激足三里來保持健康的方法。

　　灸“足三里”的意義

　　⒈ 常灸足三里可以養(yǎng)生保健

　　能增強(qiáng)體力，解除疲勞，強(qiáng)壯神經(jīng)，預(yù)防衰老，對結(jié)核病、傷風(fēng)感冒、高血壓、低血壓、動脈硬化、冠心病、心絞痛、風(fēng)心病、肺心病、腦溢血及其它病癥都有防治作用。三里之灸能卻病延年，所以古來把三里灸叫做長壽灸。

　　⒉ 防治腸胃病

　　足三里是胃經(jīng)的穴位，主消化系統(tǒng)。有“肚腹收于三里”之說。對于腹部疾病，如胃腸虛弱、功能低下、食欲不振、贏瘦、腹膜炎、腸雷鳴、腹泄、便秘、消化吸收不良、肝臟疾患、胃痙攣、急慢性胃炎、口腔及消化道潰瘍、急慢性腸炎、胰腺炎、腹水膨脹、腸梗阻、痢疾、胃下垂等灸足三里穴相當(dāng)有效。但胃酸過多空腹時燒心者，不宜灸足三里，灸其鄰近處陽陵泉有良效。

　?、?灸足三里有健步作用

　　能加強(qiáng)下肢體力，防治四肢腫滿、倦怠、股膝酸痛，軟弱無力諸癥。對脛腓骨神經(jīng)痛、坐骨神經(jīng)痛、小兒麻痹、腳氣、末稍神經(jīng)炎等均有防治作用。

　?、?有補(bǔ)益腎氣的作用

　　對耳鳴、眩暈、腰痛、尿頻、遺尿、小便不通、遺精、陽痿、早泄、哮喘等有效。

　　⒌ 一些疑難雜癥

　　頭痛、失眠、貧血、神經(jīng)衰弱、乳痛、氣臌、半身不遂等均可灸足三里。

　?、?其它各種慢性病

　　如眼疾、視力減退，鼻病、耳病、過敏性疾病都可取用此穴。

　　“足三里”為足陽明胃經(jīng)之合穴，其性屬土經(jīng)土穴，是五俞穴之一，“合治內(nèi)腑”凡六腑之病皆可用之。日常在刺激足三里的時候，應(yīng)注意穴位的選取，只有選穴準(zhǔn)確，再輔以正確的方法，才能有效治療身體疾病。