治療坐骨神經(jīng)痛的穴位及指壓法
治療坐骨神經(jīng)痛的穴道位于兩腿后側(cè)正中線上。但是所謂正中線并非指整條線,要在按壓會(huì)有疼痛感之處才有效。會(huì)疼痛處由上向下,一面緩緩?fù)職庖幻鎻?qiáng)壓6秒鐘,如此重復(fù)15次。一條腿壓完后換另一條腿。
坐骨神經(jīng)引起的臀部疼痛、背部酸痛、腰部僵直、行動(dòng)不便等癥。臨床表現(xiàn)為單側(cè)或雙側(cè)起自腰部、臀部或大腿后側(cè)放射至下肢遠(yuǎn)端的疼痛,疼痛呈陣發(fā)性或持續(xù)性,可以是放射性、燒灼樣或刀割樣、針刺樣疼痛;常因行走、咳嗽、噴嚏、彎腰、屏氣、排便而加劇、好發(fā)于成年人,多為單側(cè)性。穴位貼敷:配貼環(huán)跳穴、殷門穴、委中穴、承山穴。
環(huán)跳穴位:側(cè)臥屈股,股骨大轉(zhuǎn)子最凸點(diǎn)與骶管裂孔連線的外1/3與中1/3交點(diǎn)處
殷門穴位:臀部正下方四指處。
委中穴位:腘橫紋中點(diǎn),當(dāng)股二頭肌腱與半腱肌肌腱的中間。
承山穴位:在小腿后面正中,委中穴與昆侖穴之間,當(dāng)伸直小腿和足跟上提時(shí)腓腸肌肌腹下出現(xiàn)凹陷處。
用特制的藥條分別對(duì)環(huán)跳穴、風(fēng)市穴、殷門穴、委中穴、承山穴、昆侖穴、涌泉穴等穴位,和對(duì)疼痛處(不一定是穴位)進(jìn)行藥灸,效果很不錯(cuò)。膝蓋也很疼痛,于是加灸了膝蓋部位和膝眼穴(屈膝,在髕韌帶兩側(cè)凹陷處,在內(nèi)側(cè)的稱內(nèi)膝眼,在外側(cè)的稱外膝眼),藥條從膝蓋一直下移到足三里穴,做了2天,痛楚就明顯減緩。
另外可配合下面的方法:
凡坐骨神經(jīng)痛,在肩后找一壓之特痛點(diǎn)按10-15分鐘,左邊痛壓右邊,右邊痛壓左邊。只要是坐骨神經(jīng)痛,點(diǎn)到痛止。也可用特制的藥條對(duì)該痛初進(jìn)行藥灸。
取穴方法:
[以手掌心按肩峰,大指盡處壓痛取穴,以痛為穴]
另:昆侖穴、風(fēng)池穴、天柱穴、肩中俞穴、后溪穴治療項(xiàng)強(qiáng)。
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