神闕穴的準(zhǔn)確位置圖 功效與作用 - 任脈

如何找準(zhǔn)穴位–神闕穴

這一篇來(lái)說(shuō)說(shuō)神闕穴。神，指人之元神與臍神。闕，宮闕。意為元神出入之處與所居之宮闕?？芍沃酗L(fēng)虛脫、四肢厥冷、形憊體乏、繞臍腹痛、脫肛等。

神闕穴歸屬于任脈，位于肚臍中央，歷來(lái)被視為養(yǎng)生保健的“要塞”，也是中醫(yī)學(xué)內(nèi)病外治的首選部位。它內(nèi)聯(lián)十二經(jīng)脈、五臟六腑、四肢百骸，位處中、下焦之間，具有承上啟下的作用。

精確定位：神闕穴在腹部，臍中央。

取穴竅門(mén)：在腹部，肚臍中央即是神闕穴。

一按就靈：經(jīng)常按摩神闕穴，可使人精神飽滿、體力充沛、耳聰目明、輕身延年。按摩時(shí)兩掌疊加，覆蓋在肚臍上，用力揉按，有酸痛感。每次揉1-3分鐘。

小貼士：中醫(yī)以臍養(yǎng)生，以臍療病，現(xiàn)已發(fā)展成為一門(mén)獨(dú)特的臍療學(xué)。大凡虛損性疾病，尤其人在急性虛脫時(shí)，以臍灸之，最能補(bǔ)氣益血、回陽(yáng)固脫，救人于險(xiǎn)境。

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