曲池穴的準確位置圖 功效與作用 - 大腸經
曲池穴的的日常保健按摩方法
導讀：曲池穴歸屬手陽明大腸經，有抒壓/解除疲勞，疏風清熱等作用；曲池穴的位置：在手肘關節(jié)彎曲凹陷處。詳見本文圖解曲池穴的準確位置圖及穴位療法。
【曲池穴的準確位置圖】
【圖解曲池穴的位置】
曲池穴位于肘橫紋外側端，屈肘，當尺澤穴與肱骨外上髁連線中點。即：在手肘關節(jié)彎曲凹陷處。
準確位置：曲肘的時候，在肘部的橫紋末梢。按壓的時候酸痛。這個穴位可以按住、點按，也可以把手伸直用另外一只手進行局部摩擦，擦熱擦紅。
【3秒鐘取穴】正坐，輕抬右臂，屈肘將手肘內彎，用另一手大拇指下壓此處凹陷處即是。
【取穴技巧】屈肘90度，肘橫紋外側端凹陷中。
【曲池穴位的作用功效】
【主治病癥】腸炎、腹部絞痛、流行性感冒、扁桃體炎、皮膚瘙癢、結膜炎、眼瞼炎、蕁麻疹、高血壓，齒槽出血、甲狀腺腫、上肢癱瘓等。
緩解治療外感發(fā)熱，咳嗽，氣喘，腹痛，吐瀉，齒痛，濕疹，痤瘡，手臂腫痛，半身不遂，白癜風等。
【功效作用】疏風清熱 調和營衛(wèi)、 清熱和營，理氣和胃，降逆活絡
【曲池穴位配伍】曲池穴配合谷穴、外關穴，適用于感冒、咽喉炎、目赤等。
疾病概述：高血壓是指在靜息狀態(tài)下動脈收縮壓或舒張壓增高（≥140/90mmhg），常伴有心、腦、腎和視網(wǎng)膜等器官功能性或器質性改變。先休息至少5分鐘，再測血壓，2次以上非同日測得的血壓值≥140/9OmmHg可以診斷為高血壓。
按摩順序與技法：遵循如下按摩法則：揉人迎穴、按大椎穴、推太沖穴、按曲池穴。揉人迎穴力度要盡量做到輕，時間在1分鐘左右；按大椎穴至少要按20次以上；推太沖穴可自由掌握時間和力度。
【臨床運用】現(xiàn)代常用于治療肩肘關節(jié)疼痛、上肢癱瘓、高血壓、蕁麻疹、流行性感冒、扁桃體炎、甲狀腺腫大、急性胃腸炎等。曲池穴配合谷穴、外關穴等治療感冒發(fā)熱、咽喉炎、扁桃體炎；曲池穴配合谷穴、血海穴等治療蕁麻疹；曲池穴配肩髃穴、外關穴等治療上肢痿痹。
由于飲食不慎，風寒感胃，或者其他原因，出現(xiàn)腹疼如絞、上吐下瀉等癥狀。此時，只要按摩曲池穴，就能夠有助于癥狀緩解?！都滓医洝?云：“傷寒余熱不盡。胸中滿，耳前痛，齒痛，目赤痛，頸腫，寒熱，渴飲輒汗出，不飲則皮干熱。目不明，腕急，身熱，驚狂，曲池主之。
【日常保健】按摩此穴，在收緊肌肉的同時，可美化臂部皮膚，改善干燥粗糙的狀況，使你的手臂光滑動人。
【文獻摘要】《針灸甲乙經》：傷寒余熱不盡。胸中滿，耳前痛，齒痛，目赤痛，頸腫，寒熱，渴飲輒汗出，不飲則皮干熱。目不明，腕急，身熱，驚狂， 躄痿痹重，瘈疭，癲疾吐舌，曲池主之。
《千金方》：耳痛。舉體痛癢如蟲噬，癢而搔之，皮便脫落作瘡，灸曲池二穴，隨年壯，發(fā)即灸之神良。
《千金翼》：癮疹，灸曲池二穴，隨年壯神良。
《金鑒》：主治中風，手攣筋急，痹風瘧疾，先寒后熱等癥。
【現(xiàn)代研究實驗結果表明】曲池穴對人體的消化系統(tǒng)、血液循環(huán)系統(tǒng)、內分泌系統(tǒng)等均有明顯的調整作用。艾炙曲池可使胃蠕動弛緩，針刺曲池又可調節(jié)腸道蠕動、空腸、回腸蠕動弱者可即時性增強，強者可使之減弱。
針刺闌尾炎患者的曲池等穴，無論在X線觀察下或直接手術觀察，均可見闌尾的蠕動明顯加強，緊張度增加，或闌尾弧度變動、移位、呈卷曲擺動，或見分節(jié)氣泡移動加快，內容物排出，闌尾血管收縮，原來充血者，變?yōu)槿毖獱顟B(tài)。
曲池穴對冠心病、房性早搏、心房顫動等有一定的治療作用，可增強心肌收縮力，并可減緩心率。對血管舒縮功能有調節(jié)作用，輕刺激可引起血管收縮，重刺激多引起血管擴張。曲池穴的降低血壓作用已被證實，且遠期療效較好。
觀察急性腦血管意外病人的血液流變學及腦血流圖發(fā)現(xiàn)，針刺曲池等穴，可使腦血流量增加，腦血管阻力降低，起針后腦血流量增加仍可維持35分鐘，腦血管阻力降低不明顯。
對脾切除術后血小板過多癥，針刺曲池等穴，可使血小板數(shù)漸趨下降，以至恢復正常。針刺曲池穴對炎癥灶白細胞的游出有一定抑制作用。對血氧飽和度有調整作用。
針刺曲池可使多數(shù)空腹正常人的血糖升高，說明有促進腎上腺髓質分泌功能的作用。對血糖的調節(jié)，因手法不同，可產生相反的效果，如用燒山火手法，可使血糖上升，用透天涼的手法則可使血糖下降。
【穴位療法及注意事項】
【治法原則】寒則補之灸之，熱則瀉之或涼藥水針。
【按摩療法】用大拇指彈撥曲池穴，可防治肩臂肘疼痛。（每天早晚用拇指指腹垂直按壓曲池穴，每次1~3分鐘。）。
【艾灸療法】用艾條溫和灸5~20分鐘，每天一次，可改善肘痛、上肢痹痛等。
【刮痧療法】用面刮法從上向下刮拭曲池穴3~5分鐘，可緩解治療便秘、頭痛、發(fā)熱、咽喉腫痛等。
【刺灸療法】直刺 1～1.5寸
按摩曲池穴容易造成流產，孕婦禁用
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