感冒了,您有沒有想過在服用藥物的同時(shí),配合按摩來(lái)緩解癥狀。
具體方法如下:
按揉風(fēng)池穴(當(dāng)項(xiàng)部枕骨之下,胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間凹陷處):
將兩手拇指指腹分別按于同側(cè)風(fēng)池穴,其余四指附于頭部?jī)蓚?cè),由輕至重按揉1分鐘。
【風(fēng)池穴的準(zhǔn)確位置圖】
功效:疏風(fēng)清熱,開竅鎮(zhèn)痛。
點(diǎn)按曲池穴(在兩側(cè)肘部橫紋外側(cè),按壓上去有酸重感):
這個(gè)穴是一切外感病均可應(yīng)用的穴位,具有很好的清熱瀉火作用。每次點(diǎn)按1分鐘。需要注意的是,此穴容易造成流產(chǎn),孕婦禁用。
【曲池穴的準(zhǔn)確位置圖】
曲池穴位于肘橫紋外側(cè)端,屈肘,當(dāng)尺澤穴與肱骨外上髁連線中點(diǎn)。即:在手肘關(guān)節(jié)彎曲凹陷處。
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