日式保健按摩

《日式保健按摩》體驗(yàn)日式綠色養(yǎng)生療法，盡享東方輕松健康之旅專業(yè)按摩技師晉級(jí)范本，家庭養(yǎng)生自療第一方案自成-體的11種日式指壓按摩法，學(xué)習(xí)最正宗的日式養(yǎng)生術(shù)。指壓手法可促進(jìn)肌肉纖維的收縮和伸展運(yùn)動(dòng)，從而改善肌肉的營(yíng)養(yǎng)狀況，增強(qiáng)肌肉的彈性，恢復(fù)體力。

作者
幾木

ISBN
9787546401836

定價(jià)
25.00元

出版社
成都時(shí)代出版社

出版時(shí)間
2010年5月1日

開本
16開

目錄
1主要內(nèi)容
2操作方法
3技巧規(guī)范
4圖書目錄
折疊編輯本段主要內(nèi)容
正確按摩人體的經(jīng)穴，還有暢通血液、促進(jìn)體液循環(huán)、加速淋巴流動(dòng)的功效。日式按摩的主要作用點(diǎn)就是人體的動(dòng)脈血管，通過人體動(dòng)脈血管的三玄性空間運(yùn)動(dòng)規(guī)律，對(duì)人體的經(jīng)脈進(jìn)行最有效的調(diào)節(jié)。通過指壓刺激皮膚，達(dá)到調(diào)整內(nèi)臟器官運(yùn)作、養(yǎng)腎補(bǔ)元、促進(jìn)激素分泌、激發(fā)青春活力、調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌的作用。

折疊編輯本段操作方法
日式按摩手法，使用力度因部位的特點(diǎn)而不同，按摩先后有序:日式指壓結(jié)合使用搓、捏和拍打等按摩手法，有緩解精神疲勞、釋放壓力、消除憂慮及緊張的效果，同時(shí)有利于慢性疾病的康復(fù)，提高人體免疫力、防止血管老化等等。純正地道日式按摩手法，配合純正天然植物精華按摩油配方，對(duì)人體進(jìn)行按壓、摩擦、推拿，從而刺激皮膚神經(jīng)、改善膚色膚質(zhì)、緩解肌肉疲勞，具有消脂纖體、排毒養(yǎng)顏的功效。教你營(yíng)造和風(fēng)式清新優(yōu)雅的環(huán)境，打造舒適的氛圍，讓你盡情享受日式按摩的閑適舒緩。

日式按摩套路是根據(jù)日本傳統(tǒng)的"指壓療法"創(chuàng)立的，它以"指壓法"為主要特色，通過按壓人體經(jīng)穴。達(dá)到調(diào)整人體陰陽(yáng)平衡的目的。

折疊編輯本段技巧規(guī)范
高級(jí)按摩技師專業(yè)示范，教授獨(dú)特日式指壓按摩手法，結(jié)合身體常用穴位對(duì)癥詳解，讓你輕松掌握日式指壓按摩技巧。

折疊編輯本段圖書目錄
第一章 日式按摩的指壓魅力

一、自成一派的日式指壓按摩

二、日式按摩的保健原理

三、日式按摩的環(huán)境營(yíng)造

四、日式按摩對(duì)哪些人最有效

五、日式按摩對(duì)哪些人不適合

第二章 日式按摩的基本功

一、日式按摩的基本手法

二、按摩的主要部位與力度

三、按摩的先后順序

四、按摩的用具

五、日式按摩的注意事項(xiàng)

第三章 日式按摩的流程

一、俯臥位按摩

1.背部按摩

2.俯臥位腿部按摩

二、仰臥位按摩

1.手部按摩

2.軀干按摩

3.腿部按摩

附錄:常用穴位及其功用

一、頭頸部常用穴位

二、胸腹部常用穴位

三、背腰部常用穴位

四、上肢常用穴位

五、下肢常用穴位 _AA240_.jpg