按摩手背即可以快速治愈閃腰。對(duì)于閃腰等急性腰痛,外行人經(jīng)常采用針灸,這是危險(xiǎn)的??墒牵瑹o需按摩腰部,只需按摩手背,即可以盡早治愈腰痛,即使是沒經(jīng)驗(yàn)的人也可以放心進(jìn)行。
傳統(tǒng)的東洋醫(yī)學(xué)認(rèn)為,位于體內(nèi)14條經(jīng)絡(luò)(氣的通路)之上的治療點(diǎn),為經(jīng)穴,也就是俗稱的穴位。治療腰痛的穴位不僅分布于腰部,也分布在腹部、腳及手背上。
然而,在這里給大家介紹的,與此意義略有不同。
韓國(guó)的針灸研究專家柳泰佑先生創(chuàng)制的“高麗手指針法”認(rèn)為,手的各部分同全身的各部分相對(duì)應(yīng),并反應(yīng)其健康。
右手同左手和全身各部分的對(duì)應(yīng)關(guān)系左右相反。為簡(jiǎn)單起見,在此僅說明左手:手掌代表正面(腹部),手背代表后面(背部)。
比如說,在人體的肚臍的位置上有神闕穴。高麗手指針法認(rèn)為,手掌的中心就相當(dāng)于肚臍,所以如果刺激此處,應(yīng)該得到同刺激神闕穴相同的效果。在醫(yī)學(xué)中,經(jīng)常用于治療閃腰等急性腰痛的穴位是腎俞和大腸俞。它們都位于脊椎骨的左右兩側(cè),腎俞位于第二、三節(jié)腰椎間,大腸俞位于第四、五節(jié)腰推間。在高麗手指針法中,對(duì)應(yīng)腎俞和大腸俞的,是手背上延續(xù)中指骨的左右下陷處。
因此,只要刺激這里,就可以止住腰痛。將雙手交叉握住,夾著中指的兩根手指的指尖恰好是腎俞和大腸俞,因此,也可以雙手交叉用力,就像要揉開疙瘩一樣,按壓穴位。如果能夠慢慢轉(zhuǎn)動(dòng)身體,可以一邊按穴位,一邊用腰向左右圓滑地畫圓轉(zhuǎn)動(dòng),效果更好。
專家點(diǎn)評(píng):
閃腰,是一種常見病癥,西醫(yī)謂之急性腰扭傷,是由于人們?cè)谏a(chǎn)勞動(dòng)、日常生活中用力不當(dāng),腰部的肌肉、肌腱、韌帶等受到牽拉,使氣血運(yùn)行受阻,瘀滯而發(fā)生腰部疼痛、腫脹以致活動(dòng)受限的病癥。一旦腰部發(fā)生扭傷,為防止疼痛加重,患者常強(qiáng)忍咳嗽、噴嚏,痛苦非常,嚴(yán)重者生活不能自理,本證如果治療不當(dāng),會(huì)導(dǎo)致經(jīng)常性腰痛。臨床工作中,治療腰痛諸如藥物、針灸、推拿按摩以及火罐治療等等方法繁多,中醫(yī)特色治療在急性腰扭傷診治中較有優(yōu)勢(shì)。
急性腰扭傷,予手部推拿、按摩,“高麗手指針法”等東洋醫(yī)學(xué)可以找出理論依據(jù),其實(shí),博大精深的祖國(guó)醫(yī)學(xué),對(duì)于手部推拿、按摩抑或針灸等治療,早已具備完善的理論體系及豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)了。諸如經(jīng)絡(luò)學(xué)說手三陽經(jīng)之手陽明大腸經(jīng)從手走向頭部,循行在大椎穴處與督脈相交。督脈能總督諸陽經(jīng),又膀胱經(jīng)脈從頭走足,其經(jīng)脈循行于背腰部之兩側(cè),亦在大椎處與督脈相交會(huì),故按摩或針刺手部陽明經(jīng)部分穴位時(shí)不僅能疏通督脈之經(jīng)氣,亦能疏通膀胱之經(jīng)氣,以達(dá)到揮散瘀滯,通經(jīng)氣的作用,從而有效的解決督脈氣滯,不通則痛之閃腰病患。
另外,我們可以使用以下幾種方法來緩解或者有效治療腰部扭傷:
1、按摩“落枕”穴。落枕穴位于手背上,中指和食指相對(duì)的掌骨之間,兩指骨盡頭起,向外一拇指寬處,按壓時(shí),用拇指或中指的指腹側(cè)面,用較大力氣按壓,雙手均需要按壓。
2、掐后溪穴。后溪穴是小腸經(jīng)上的一個(gè)穴位,非常好找,把手握成拳,掌指關(guān)節(jié)后橫紋的盡頭就是。它能夠治療急性腰扭傷、落枕等疾病。出現(xiàn)閃腰岔氣、落枕的時(shí)候,可以在桌子旁,把雙手的后溪穴放在桌子沿上,用腕關(guān)節(jié)帶動(dòng)雙手,輕松地來回滾動(dòng),即可達(dá)到刺激效果。滾動(dòng)十來分鐘,痛就會(huì)大大減輕。
3、伸左手在二三指四五指間往上推不動(dòng)就是閃腰穴,相當(dāng)于解溪穴。左右腳共兩個(gè),伸右手在二三指四五指間往上推不動(dòng)就是本穴,共兩個(gè),兩個(gè)人各按一只手上兩個(gè)閃腰點(diǎn)讓患者慢慢轉(zhuǎn)動(dòng)腰,三五分鐘癥狀即可緩解。至于韓國(guó)的針灸研究專家柳泰佑先生所說的右手同左手和全身各部分的對(duì)應(yīng)關(guān)系左右相反等對(duì)應(yīng)的治療急性腰扭傷系列研究,《董氏奇穴》里早已經(jīng)有了更詳細(xì)全面的闡述及研究了,并且在近代中醫(yī)針灸治療有確切的療效。
急性腰痛多因血淤閃挫而成,往往傷在督脈,氣逆損血,搏于脊齊,氣滯血瘀,不通則痛。故《難經(jīng)·二十九難》中說,“督之為病,脊強(qiáng)而厥”督脈這陽經(jīng)之海,統(tǒng)束諸陽,與陽經(jīng)相同,推拿、按摩手部三陽經(jīng)部分穴位,有通調(diào)督脈經(jīng)氣之效,故可以治療腰部傷筋病。
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