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腎炎按摩穴位 腎炎按摩什么穴位 腎炎穴位圖

時(shí)間:2013-07-16 10:43:37   來源:人體穴位網(wǎng)  作者:eeocool.cn

腎病怎么治 按摩穴位也有效

       涌泉穴涌泉位于足底心,在足掌的前1/3處,屈趾時(shí)凹陷處即是。

  功效:此為足少陰腎經(jīng)之要穴,經(jīng)常按摩此穴,有增精益髓、補(bǔ)腎壯陽、強(qiáng)筋壯骨之作用。故腎虛而有腰膝酸軟、步履艱難、記憶衰減、性功能不振以及發(fā)脫耳聾、齒痛咽干等未老先衰癥狀者,可常按摩此穴。

  按摩方法:按摩時(shí),每晚睡前,盤腿而坐,足心向上。用雙手分別按摩或屈指點(diǎn)壓雙側(cè)涌泉穴,力度以按壓該穴位達(dá)到有酸脹感覺為好。每次做50~l 00下,如長期堅(jiān)持,補(bǔ)腎強(qiáng)身效果較好。對不能做雙盤腿坐的人,可采用單盤腿,逐一按摩或指壓兩足心。

  中極穴:中極為足三陰經(jīng)與任脈交會(huì)之穴。

  功效:在本穴施術(shù),有通調(diào)沖任、清利膀胱之作用。常用于治療遺精、遺尿、陽痿、疝氣、尿閉、尿頻、淋證、小腹痛、帶下、崩漏等病。中極穴位置在腹正中線恥骨聯(lián)合上1處,即關(guān)元穴下與恥骨聯(lián)合處中間。能有效的治療腎病。

按摩方法:按摩時(shí),取仰臥位或坐式均可。用指下按穴位,角度與體表成45度角,指尖指向尾骨,按至酸痛時(shí)加揉動(dòng),速度要求緩慢,時(shí)間2分鐘,此為按揉法。或用指羅紋面在中極穴上環(huán)行摩動(dòng),速度要快,以溫?zé)釣槎?,時(shí)間3分鐘。

  太溪穴太溪穴的位置在內(nèi)踝與跟腱之間的凹陷中,可平齊內(nèi)踝尖取之。

  功效:原穴都是治療內(nèi)臟方面有重要作用的穴位,而太溪就是足少陰腎經(jīng)原穴。。一般認(rèn)為在此穴施術(shù),有益腎滋陰、通調(diào)沖任、清瀉虛熱之作用。故按摩太溪不但可治性功能障礙病癥,在預(yù)防腎氣不足、精液虧少、房事后陰莖痛等方面亦有一定的療效。

  按摩方法:按摩時(shí),取坐式,用拇指、食指拿住穴位進(jìn)行揉動(dòng),力度要求柔和,時(shí)間2分鐘,此為捻動(dòng)?;蛴媚粗讣追庞谘ㄎ簧希缓蠹恿?,至自己勉強(qiáng)能忍受為止,持續(xù)半分鐘。

 

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