白內障按摩穴位 白內障按摩什么穴位 白內障穴位圖

3.補充蛋白質

眼球的角膜、晶狀體和視網(wǎng)膜都需要蛋白質和維生素A，缺乏時會引起角膜病變、白內障、夜盲癥等眼睛
，逐漸養(yǎng)成了吃瘦肉、魚類、蛋類的習慣，更要多吃乳類和大豆制品;因為這其中的蛋白質豐富而質優(yōu);除
了經常補充魚肝油丸之外，還常吃點雞肝、羊肝、豬肝、胡蘿卜、蒜革、香菜、油菜、菠菜等食物油，因
為維生素A要溶解在脂肪內才能吸收。

(1)按揉承泣、四白穴：

　　用兩手食指分按兩側承泣穴(在瞳孔直下七分，眼眶邊緣陷中取穴)，兩中指分按兩側四白穴(在承泣
下三分)，兩手食、中兩指并攏橫按，同時用力旋轉揉摩50下。

　　(2)捏拿按揉睛明穴(在眼內角內側一分，鼻邊緣偏中)：

　　微閉眼睛，用右手拇、食指岔開(剪去指甲)，分按兩側睛明穴，捏拿按揉50下。然后仰頭滴入白內停
眼藥水，再用左手拇、食指岔開捏拿兩睛明穴50下;用八指羅紋面橫抹眉額部50下;用兩中指羅紋面上下抹
擦兩淚水溝50下。以利眼藥水滲透和吸收。

　　(3)按揉瞳子醪、絲竹空、太陽穴：

　　用兩手中指分按兩側瞳子穴在眼眶骨外側，距眼角五分)，兩無名指分按兩側絲竹空穴(在眉后陷中)
，兩食指分按兩側太陽穴(在眉梢與眼角梢中間，瞳子醪上五分)。兩手食、中、無名三指并攏(中指微屈)
，同時用力先向前揉轉50下，再向后揉轉50下。

　　(4)雙掌橫抹眼：

　　睜開眼中間(印堂)分手慢慢橫抹擦青，雙掌豎捂面，兩無名指挾沿鼻梁兩側淚水溝，掌心著力兩浪眶
，兩掌同時用力從發(fā)際往下巴來回摩擦眼周神經穴位30下。促進眼球周圍血液循環(huán)，疏通經絡，保證淚管
暢通。

　　(5)雙掌豎摩面：

　　閉上眼睛，雙掌豎捂面，兩無名指抉沿鼻梁兩側淚水溝，掌心著力兩眼眶，兩掌同時用力從發(fā)際往下
巴來回摩擦眼周神經穴位30下。促進眼球周圍血液循環(huán)，疏通經絡，保證淚管暢通。