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就這么簡單:搓搓手掌防感冒

時間:2012-06-04 16:59:04   來源:人體穴位網  作者:eeocool.cn

 感冒是冬季最常見的疾病,堅持搓魚際穴,也是對其進行有效防治的一種方法。手掌的大拇指根部,由于肌肉明顯突起,形狀如魚,故中醫(yī)學把這個部位稱為魚際。中醫(yī)學認為魚際的中心點有一個與呼吸器官關系密切的穴位叫魚際穴,它具有解表、利咽、化痰的功能。每天堅持搓按魚際穴,能增強肺主皮毛的功能,從而改善易感者的體質狀況,提高其抵御外邪的能力,對咽痛、打噴嚏等感冒早期癥狀,也有明顯的療效。

  搓魚際方法很簡單:兩手魚際對搓,搓法恰似用雙掌搓花生米皮一樣,一只手固定,另一只手搓動,大約搓十余次時,魚際開始發(fā)熱,這時意想熱氣沿手臂進入肺臟,持續(xù)兩分鐘左右,整個手掌便會發(fā)熱,這時就可交替兩手,搓另一只手了。這個方法不受地點、時間限制,隨時可做,尤其適合于易感冒者。

 

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