按揉迎香穴的時(shí)間要從入冬前開始，至第二年的初夏時(shí)結(jié)束，如果有毅力，能常年堅(jiān)持更好。
迎香穴在鼻翼最寬處的兩邊，如果在大便時(shí)按揉迎香穴，還可以起到通便的作用；如果早晚用淡鹽水清洗鼻腔，還可以起到防治鼻炎的作用。淡鹽水清洗鼻腔的方法是：將淡鹽水倒在手中，用鼻子吸入，再從嘴里吐出，一般一次要用兩杯淡鹽水。注意按揉迎香穴時(shí)稍微抹點(diǎn)潤膚油，動(dòng)作不要太用力，以免弄傷皮膚。只要天天堅(jiān)持按揉迎香穴不間斷，再配合充足的睡眠和適量多飲水，便可有效預(yù)防感冒。
