家庭按摩百科大全：腳底反射區(qū)按摩

　　腳底的反射區(qū)按摩

　　1．腳底是人體的縮影

　　腳底是人體的縮影，我們身體所有的器官、腺體的排列位置，均與腳底反射區(qū)的排列位置相同。腳底內(nèi)側(cè)的弧度，即脊椎反射區(qū)，也與人體脊椎的弧度一樣；腳底前113的部位，和胸部一樣，都較為突出，最狹窄的地方（即腳底腰線部位，相對為人體的腰部。事實上，后腳底腰線的位置，就可以判斷這個人是高腰、低腰。

　　腳底反射區(qū)的位置比較特殊、敏感，且容易接觸得到，比較好做按摩，以收刺激之效。耳朵和手上的反射區(qū)較小，需要借助很小的輔助工具，才能達到按摩刺激的目的。

　　一般人以為手比腳敏感，于是用各種保養(yǎng)品來保護雙手，維持雙手的健康、美麗。事實上，腳底也非常敏感，有許多的神經(jīng)末梢集中于腳底，不知不覺中被鞋、襪保護著。相信每個人都有試水溫的經(jīng)驗：當手試好了適中的水溫，腳卻覺得太熱了，這是因為腳較敏感的緣故。

　　腳的形狀及大小，剛好適合用手來按摩。比起身體其他部位，人在接受腳部按摩時，較能放松心情。在生理學與解剖學上來看，因為腳離心臟最遠，所以腳底的血液循環(huán)比較容易遲滯，一旦血液循環(huán)不順暢，腳就會先腫起來。因此，按摩腳底可以促進血液循環(huán)。同時，由于腳底離地心最近，因‘地心引力”原理之作用，體內(nèi)的毒素、廢物容易聚集于此，產(chǎn)生結(jié)晶。一個有經(jīng)驗的腳底按摩工作者，能夠很輕易地找出這些結(jié)晶的所在，將之按摩清除，以收療效。

　　2．激發(fā)身體的治愈能力

　　在人類的手、腳布滿了神奇的電子反射區(qū)，這些反射區(qū)與人體的各個部位相對應(yīng)，我們稱作‘腳底反射按摩的反射區(qū)’。

　　‘‘腳底反射區(qū)按摩’就是靠著刺激腳底，激發(fā)身體器官與腺體的自愈能力的方法。

　　我們從幾千年前遺留下來的文字及圖片中知道，很久很久以前的中國人、日本人、印度人、埃及人，就已經(jīng)知道利用‘‘腳底按摩’的方法，來促進身體健康和治療疾病。

　　今日，這種古老的技術(shù)已進一步地發(fā)展成一門‘科學藝術(shù)’的學問，叫做腳底反射按摩學。其主要原理是說，人體有很多能量流通的‘通遭’，正如針灸學上所謂的‘經(jīng)絡(luò)’。它支配著身體各部位器官、腺體的能量流通，既然是能量通道，必有源頭——即發(fā)出能量的地方。在針灸學上稱這源頭為‘‘井穴”，意思就是‘‘；甬出能量的水井’。

　　想要控制能量的通道，最根本有效的方法，就是控制能量發(fā)出的源頭；而這些源頭全集中于腳底，亦即‘腳底反射區(qū)’，它們是左右身體健康的關(guān)鍵所在。

　　按摩‘‘腳底反射區(qū)’，能夠刺激身體各部位的生命力，是一種天然的健康療法。那么，腳底的反射區(qū)是如何影響身體各部位器官與腺體的呢？又是如何治療疾病及恢復器官、腺體的功能呢？在以下的章節(jié)中，我們會詳細地解說。

　　3．科學的按摩藝術(shù)

　　何以說現(xiàn)代的‘‘腳底反射區(qū)按摩’，是一門‘科學”，也是一種‘藝術(shù)，’呢？因為‘‘腳底反射區(qū)按摩’有其理論基礎(chǔ)，需要仔細研究，更需要熟練的按摩技巧去實際操作，所以說它是一門‘科學”。當施行‘腳底按摩’的工作者，用其熟練、精巧的技術(shù)來操作，更以信心、耐心和愛心關(guān)注病患，求取最佳療效時，可以說是一種‘藝術(shù)化’的表現(xiàn)。

　　4.反射區(qū)傳導與神經(jīng)傳導不同

　　很多腳底按摩工作者有一種錯誤的觀念，以為右大腦的反射區(qū)在左腳拇指，左大腦的反射區(qū)在右腳拇指。腳底反射區(qū)按摩雖是把某種電子生理反應(yīng)，由腳的反射區(qū)傳到人體相對應(yīng)的器官，但是這個傳遞的路線與神經(jīng)路線的傳導不同。不可否認，它的傳遞路線與神經(jīng)傳導很相近，其電子生理也可能相似，但絕對不是經(jīng)由神經(jīng)傳導。很多人在研究這個傳導路線，雖然至今在醫(yī)學上尚無法證明它的正確路線，不過，正如同針灸的穴位、經(jīng)絡(luò)理論在科學上逐漸被肯定一樣，這個反射區(qū)帶的真正傳遞路線，在不久的將來相信也會有所發(fā)現(xiàn)。

　　就神經(jīng)學理論來看，因為腦部控制身體運動的神經(jīng)在中腦部位交叉，所以一般人才會說右大腦控制著左半邊身體，左大腦控制著右半邊身體。但是，反射區(qū)的傳導路線與神經(jīng)的傳導路線不同，目前可確定的是，右腦的反射區(qū)就在右腳拇指，左腦的反射區(qū)在左腳拇指。

　　5．反射區(qū)結(jié)晶的形成

　　人體的器官或腺體，須有一定的收縮及放松來維持血流的力量，以排除各部位因新陳代謝所產(chǎn)生的代謝物質(zhì)。當此種收縮與放松受到感染或某種原因的干擾時，器官、腺體就沒有足夠的血流力量來排除這些代謝物質(zhì)。于是，這些代謝物質(zhì)就沉積在神經(jīng)末梢或血管內(nèi)，進而影響器官、腺體的血液循環(huán)。同樣的，當器官開始退化時，正常的收縮與放松能力就減低，所以沒有足夠的血液循環(huán)力量來帶走代謝物質(zhì)。這種沉積物目前已在實驗室證明是類似尿酸的結(jié)晶。

　　當器官或腺體有結(jié)晶沉積時，經(jīng)由某種電子生理作用，在腳底相對應(yīng)的反射區(qū)里，也會有此種結(jié)晶沉積在神經(jīng)末梢或血管內(nèi)。這些結(jié)晶就是引起反射區(qū)痛感的原因，結(jié)晶愈多，體積愈大，痛感也愈強烈，表示反射的器官或腺體的病變也愈嚴重。

　　任何因病菌、毒素入侵，或是內(nèi)分泌、神經(jīng)功能的不平衡等原因所導致的疾病，其最終的結(jié)果是造成身體中受影響的器官或腺體的血液循環(huán)的改變。由于正常的血液循環(huán)是維持身體各部位功能及細胞活力的最重要因素，所以一旦某部位的血液循環(huán)受影響，那器官或腺體的功能及細胞活力就會減低，以至于內(nèi)分泌不正常，細胞開始退化，身體所需的化學物質(zhì)的生產(chǎn)失調(diào)。

　　正因為身體內(nèi)負責產(chǎn)生維持身體健康所需物質(zhì)的器官或腺體，因生產(chǎn)過多或不夠而導致平衡失調(diào)，因而使得健康受損、疾病叢生。有的更因細胞的退化、變性而產(chǎn)生不正常的分裂，轉(zhuǎn)變成腫瘤與癌。好比池塘，如果水流通的話，那池塘真是水清可鑒；一旦水不流通而遲滯時，池塘就會開始有細菌繁殖而發(fā)出惡臭。人的身體也是一樣的，必須血液循環(huán)通暢才能保證身體功能的正常及健康。血液循環(huán)正常，身體才健康；血液循環(huán)不正常，身體不會健康。腳底按摩的功用就在于改善身體器官或腺體的血液循環(huán)，排除代謝廢物。

　　6．預防醫(yī)學

　　現(xiàn)代醫(yī)學最大的缺點，就是無法預知體內(nèi)的器官或腺體的血液循環(huán)失常，查出病癥，防止疾病的發(fā)生。所有的醫(yī)療行為，均需根據(jù)檢驗室里的抽驗血、尿的數(shù)值報告而下判斷：然而檢驗數(shù)值的精確性，卻需依賴科學儀器的測試正確才能得到。再者，體內(nèi)器官、腺體也要達到某種程度的退化與失常，方能在科學儀器上顯示出來，供醫(yī)師做判斷的參考，以治療病患。

　　事實上，在人體內(nèi)器官、腺體的血液循環(huán)不正常之初，早就可以在腳底反射區(qū)帶找到跡象了。因為，當身體某部位感到不適時，在腳底的反射區(qū)位，已有結(jié)晶形成來警示你，不必等到檢驗數(shù)值顯現(xiàn)了，才能做診斷與治療。透過‘‘腳底按摩’的方法，往往可以早期發(fā)現(xiàn)、早期治療，獲得奇跡般的療效。所以，腳底反射區(qū)按摩也可以說是一門‘預防醫(yī)學”。

　　7．自然的健康法

　　‘‘腳底反射區(qū)按摩’法是以刺激原理，按摩病變器官或腺體的反射區(qū)帶，使之恢復功能，達到治療的效果，保持健康。

　　當右腳的肝臟反射區(qū)的神經(jīng)末梢有了觸痛感，那就表示肝臟已有結(jié)晶形成，導使肝功能受損；于是經(jīng)由‘腳底按摩’排除這些結(jié)晶，改善影響區(qū)的血液循環(huán)，自然也能恢復肝功能。如果在腎臟反射區(qū)位有了結(jié)晶反應(yīng)，那就是在警示你腎臟的血液循環(huán)出了問題，腎功能已亮起紅燈。這時候，科學儀器上所顯現(xiàn)出來的檢驗報告數(shù)值，可能仍然維持在‘‘正常”的范圍內(nèi)而誤導醫(yī)師的診斷，延誤了治療時效。但是，經(jīng)由‘‘腳底按摩’則可預測要發(fā)病了而及早給予治療，利用按摩來消除這些結(jié)晶，使之恢復正常。

　　老祖宗們常赤足走在凹凸不平的地面上，石子、木屑等尖尖的物體，透過他們光溜溜的腳底刺激各部位反射區(qū)，完成一種“自然’的按摩，促進血液的正常循環(huán)，使各器官都強壯起來。所以，以前的人身體比較健康，這種自然的‘‘腳底按摩’，可以說是功不可沒呢！如今，人們穿著鞋子走在人行道上，失去這種“自然的、古老的’原始刺激，于是各種疾病便不時地困擾著人們。