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推拿療法預(yù)防兒童感冒

時(shí)間:2017-07-13 12:03:26   來(lái)源:人體穴位網(wǎng)  作者:eeocool.cn

小兒感冒、扁桃體炎、支氣管炎、肺炎等上呼吸道感染性疾病是臨床常見病、多發(fā)病,若反復(fù)感染發(fā)病,單位時(shí)間內(nèi)超過(guò)一定次數(shù),即稱為反復(fù)呼吸道感染。近些年,隨著氣候變暖和病毒變異周期加快,其發(fā)病率急劇升高,可達(dá)20%左右,以2~6歲兒童最常見。

推拿療法預(yù)防兒童感冒

反復(fù)呼吸道感染屬于中醫(yī)“虛證”范疇。由于小兒稟賦不足,肺脾兩虛,肺氣虛弱則表衛(wèi)不固,脾胃虛弱則化源不足,五臟皆虛,故易受外邪侵襲。中醫(yī)在扶正祛邪、增強(qiáng)抗病能力、改善體質(zhì)方面具有一定優(yōu)勢(shì)。

小兒推拿療法是通過(guò)刺激人體體表的特定部位或穴位,使機(jī)體臟腑、經(jīng)絡(luò)及氣血的功能得以調(diào)整,可以提高小兒機(jī)體的自身免疫力,從而達(dá)到治療疾病、防治反復(fù)呼吸道感染的作用。因其是自然療法,無(wú)不良反應(yīng),逐漸成為目前國(guó)內(nèi)外較推崇的治法。

臨床常把易感兒童分成肺脾氣虛型、食積內(nèi)熱型兩類來(lái)推拿預(yù)防:

肺脾氣虛  補(bǔ)脾肺腎經(jīng)

臨床表現(xiàn):患兒平素多見形體消瘦、面色無(wú)華、納食不香、食后即便、易汗出。

推拿取穴:補(bǔ)肺經(jīng)肺經(jīng)位于無(wú)名指末節(jié)羅紋面,操作時(shí),自指尖向指根方向直推,100~500次。)、補(bǔ)脾經(jīng)脾經(jīng)位于拇指橈側(cè)面,操作時(shí)沿拇指橈側(cè)緣從拇指尖推向指根,連續(xù)100~300次。)、補(bǔ)腎經(jīng)腎經(jīng)位于小指尖至掌根尺側(cè)邊緣成一直線,操作時(shí)自指根向指尖方向直推,100~500次。)、揉足三里足三里位于外膝眼下3,脛骨粗隆外一橫指處,操作時(shí)用拇指端按揉,50~100次。)、摩腹(定位在腹部,用掌面摩稱摩腹,200~500次或5分鐘。)、捏脊(小兒取俯臥位,操作者自尾骨沿后中線兩側(cè)捏脊至平大椎穴處,單向捏脊5~10遍。)。宜在飯前進(jìn)行。

食積內(nèi)熱  清腸胃

臨床表現(xiàn):患兒平素多見面黃肌瘦、煩躁多啼、食欲不振、腹部脹滿、口臭、舌苔厚膩,或有低熱。

推拿取穴:清大腸(大腸位于食指橈側(cè)緣,自食指尖至虎口成一直線,操作時(shí)從虎口推向食指尖,100~300次。)、清胃經(jīng)胃經(jīng)位于大魚際外側(cè),赤白肉際之間,操作時(shí),沿赤白肉際,自腕橫紋推向掌指橫紋,100~500次。)、揉板門板門穴位于手掌大魚際平面,操作時(shí)用拇指端揉,100~300次。)、揉足三里、捏脊、分腹陰陽(yáng)(定位在腹部,操作時(shí)用雙手拇指分別沿肋弓向兩旁分推至腹兩側(cè),100~300次。)、揉涌泉穴涌泉穴位于足掌心前1/3處,用拇指端按在穴位上揉,50~100次。)。

平時(shí)可做保健操

另外,易感兒童平時(shí)也可做保健操:以兩手掌快速互擦,發(fā)燙為止,然后用擦燙的手按在前額,先按順時(shí)針?lè)较颦h(huán)摩面部50次,再按逆時(shí)針?lè)较蚰γ?0次,使面部微紅有溫?zé)岣小?/p>

以兩手食指在鼻兩側(cè)做快速上下推擦,用力不宜過(guò)重,以局部產(chǎn)生的熱度向鼻腔內(nèi)傳導(dǎo)為度。

以雙手拇指和食指搓揉雙側(cè)耳垂,反復(fù)操作1~3分鐘,以耳垂發(fā)紅、發(fā)熱為度。

以全掌橫擦肩背部,以透熱為度。

按揉合谷、曲池穴各50次。本法每天進(jìn)行1次,流感嚴(yán)重流行時(shí),可增加1~3次。本法具有宣肺利竅,通陽(yáng)固表,預(yù)防感冒、支氣管炎等作用。長(zhǎng)期按摩,可提高抗感冒能力。

若易感兒童的喂養(yǎng)不當(dāng),營(yíng)養(yǎng)成分搭配不合理,易造成維生素、微量元素等缺乏,尤其是鋅、鈣的缺乏、含鉛量過(guò)高等,均可造成免疫力降低。應(yīng)提倡粗細(xì)、葷素多種營(yíng)養(yǎng)元素平衡喂養(yǎng),同時(shí)還要飲食有節(jié)。食積化熱,“熱則腠理開,營(yíng)衛(wèi)同通,汗大泄,故氣泄”,氣泄則衛(wèi)外不能,易于外感。即有內(nèi)熱才有外感就在于此。

還要加強(qiáng)體質(zhì)鍛煉,提高小兒抵御呼吸道感染的能力。適時(shí)增減衣物,不可過(guò)度保暖,穿著過(guò)多可減弱孩子對(duì)外界溫度變化的適應(yīng)能力,過(guò)飽過(guò)暖均可致機(jī)體蘊(yùn)化內(nèi)熱,稍受風(fēng)寒即可患病。同時(shí)易感患兒應(yīng)少去公共場(chǎng)所,以減少感染機(jī)會(huì)。

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