腰痛患者吃什么好？

腰痛患者如進行食療需分清虛實，虛證以補腎壯腰為主，兼調(diào)養(yǎng)氣血；實證以祛邪活絡(luò)為要，治以活血化瘀，散寒除濕，清利濕熱等法。

腰痛現(xiàn)常分為寒濕證、濕熱蘊結(jié)證、瘀血證、腎虛證等證進行食療：

腰痛·寒濕證患者建議食用干姜、丁香、橘紅、茯苓、肉桂、杜仲、大茴香、花椒、草果、羊肉、狗肉等用以散寒除濕，溫經(jīng)通絡(luò)^[1]。

腰痛·濕熱蘊結(jié)證患者建議食用茯苓、木瓜、梔子、薏苡仁、赤小豆、金銀花、蒲公英等用以清熱利濕，舒筋止痛^[1]。

腰痛·瘀血證患者建議食用當(dāng)歸、桃仁、黑木耳、洋蔥、大蒜、西紅柿、山楂、釀造醋等用以活血化瘀，理氣止痛^[1]。

腰痛·腎虛證偏陽虛患者建議食用山茱萸、肉桂、山藥、杜仲、龜甲膠、鹿角膠、郁金、羊肉、狗肉、牛肉等用以溫補腎陽^[1]。

腰痛（lumbago^[2][3]）為病證名。出《黃帝內(nèi)經(jīng)靈樞·經(jīng)脈》。又名腰脊痛（出《黃帝內(nèi)經(jīng)素問·標(biāo)本病傳論》）。是指以腰部疼痛為主要臨床表現(xiàn)的疾病^[2][3]。疼痛部位或在脊中，或在一側(cè)，或兩側(cè)俱痛^[4]。腰為腎之府，故腰痛與腎的關(guān)系最為密切^[5]。腰痛多由外感、外傷、勞累、腎虛等引起腰部經(jīng)氣阻滯或經(jīng)脈失養(yǎng)所致^[6]?？梢娪谌魏文挲g，是很多病證的常見癥狀之一^[4]。

腰痛一證，外感內(nèi)傷皆可產(chǎn)生，其病理變化常表現(xiàn)出以腎虛為本，感受外邪，跌仆閃挫為標(biāo)的特點，因此治療時除散寒行濕，清利濕熱，活血祛瘀，舒筋活絡(luò)外，多配補腎強腰的藥物，以達到扶正祛邪的目的^[5]。據(jù)臨床所見，上述各型單發(fā)的少，兼見的多，腰痛日久，虛實夾雜,用藥尚需互參^[5]。治療本病，除內(nèi)治外，尚可配合針灸、按摩、理療、拔火罐、膏貼、藥物熏洗等方法，取綜合治療，療效較好^[5]。針灸治療本病證有較好療效。因脊椎結(jié)核、腫瘤等引起的腰痛不屬針灸治療范圍。

西醫(yī)的各種脊椎炎、腰椎間盤脫出、脊椎腫瘤、增生性脊柱炎纖維織炎、腰部軟組織損傷、腰肌勞損、腰椎退行性病變、肌肉風(fēng)濕病及類風(fēng)濕病及腎下垂、腎盂腎炎、腎周圍組織炎、腎囊積水、腎結(jié)核、腎結(jié)石和盆腔疾病等，凡出現(xiàn)腰痛者，均屬中醫(yī)腰痛范疇^[6][7][4]。

詳見腰痛條。