產(chǎn)后奶水不足 推薦民間催奶小偏方

很多女性在生完孩子以后，并沒有奶水出來，或者是奶水很少，壓根不夠新生兒吸吮的。我們都知道母乳是任何配方奶粉都無法代替的，針對(duì)產(chǎn)后奶水不足的情況，還是要找到合理的治療方法，才能緩解這種臨床癥狀，下面360常識(shí)網(wǎng)推薦諸多的民間小偏方，效果是比較明顯的。

一、花生豬蹄湯

豬蹄1只，花生仁50克，鹽、姜、蔥、米酒等調(diào)料適量。蔥切段，姜切片，豬蹄剁塊，焯燙撇凈血水后備用。將豬蹄塊、花生仁、姜片、蔥段下鍋熱炒，然后再放入適量的水，先以中火煮沸，繼而轉(zhuǎn)用小火續(xù)煮兩個(gè)小時(shí)左右，直到湯略濃稠后，再加鹽調(diào)味即可。

二、通草豬蹄催乳湯

先把豬蹄洗凈，刮干凈皮毛，與通草一同放在沙鍋里，加1.5千克清水煮成湯。先用急火，水開后改成慢火，煮1-2個(gè)小時(shí)。每天喝2次，連續(xù)喝3-5天。豬蹄里含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪，具有較強(qiáng)的補(bǔ)血活血作用，通草可以利水通乳汁，搭配在一起食用不僅通乳效果好，還可促進(jìn)產(chǎn)婦盡快康復(fù)。

三、豬蹄金針菜湯

將金針菜用溫水浸泡半小時(shí)，去蒂頭，換水洗凈，切成小段，待用。把豬蹄洗凈，斬成小塊，放入沙鍋內(nèi)，再加清水適量，置于旺火煮沸，加入金針菜及冰糖，用文火燉至豬蹄爛時(shí)即可食用。此湯具有養(yǎng)血生精、壯骨益骨、催奶泌乳的功效，對(duì)產(chǎn)婦乳汁分泌有良好的促進(jìn)作用。

四、排骨萵筍湯

萵筍兩根，中排三片；萵筍削皮洗凈，采用滾刀式切法切塊；排骨切斷，入水漂去血渣后，放如萵筍，大火熬制30分鐘后，小火慢燉1小時(shí)。待好后，喝湯吃肉。食用4到5天有顯著效果。