真正有錢(qián)買(mǎi)不到的秘方——調(diào)理腸胃、手腳冰冷

用桂圓肉一顆（新鮮的叫龍眼，干的叫桂圓），花椒六、七顆，加上那個(gè)艾絨一同打爛，晚上睡覺(jué)的時(shí)候挑一點(diǎn)點(diǎn)，小指甲面那么大，放在肚臍里就行了。

艾絨和花椒

我是十多天以前用這個(gè)方子的，開(kāi)頭十天用的桂圓比較干，不但沒(méi)什么效果，貼橡皮膏的地方還皮膚發(fā)癢、過(guò)敏，但那時(shí)我堅(jiān)信這個(gè)方子一定是有效的，估計(jì)是我的方法有問(wèn)題，現(xiàn)在想想堅(jiān)持是多么重要??！我開(kāi)始考慮用比較濕潤(rùn)、厚實(shí)的桂圓，因?yàn)楣饒A比較濕潤(rùn)了，放在肚臍里也不容易掉了，我干脆連橡皮膏也沒(méi)貼。

第十一天起來(lái)肚子很痛拉稀，拉了二次，放屁、打嗝、肚子咕咕亂叫；第十二天拉了三次，第十三天又拉了二次，那天正好姑姑一家來(lái)玩，我們家客廳里放了一個(gè)體重秤，表弟妹稱了一下，我也想起來(lái)好長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)稱體重了，居然只有64KG，一下子瘦了四斤，肚子小了一圈，其實(shí)瘦回來(lái)的都是那些宿便，我真想不到大腸里居然有那么多的宿便，太可怕了。但感覺(jué)胃不太舒服，惡心、想吐，怕冷，百度里搜了一下很多人都有反映，有一個(gè)人拉了很厲害又怕冷問(wèn)了師傅說(shuō)，“就像肚子里有塊冰，要想把它化了就需要很多的熱量，下雪時(shí)不冷化雪就會(huì)很冷。”（不是原話大概意思）這樣心里有底了，準(zhǔn)備緩幾天再貼。

休息了二天，這二天都沒(méi)有大便。體重又回來(lái)了65.8KG，25日晚上我又開(kāi)始貼了，26日沒(méi)有什么反應(yīng)，27日一整天肚子都隱隱痛，分別在早上、下午、晚上三次大便，形狀和上次完全不一樣了，開(kāi)頭有點(diǎn)干，后面挺正常，也沒(méi)有過(guò)份放屁，打嗝時(shí)聲音挺響亮的，看來(lái)我的腸胃慢慢恢復(fù)正常了。

28日早上大便一次，完全正常，下午小腿有點(diǎn)熱了，左腳的膝蓋也有點(diǎn)發(fā)熱，只是右腳沒(méi)感覺(jué)，我自己知道右腳是比左腳經(jīng)絡(luò)堵塞厲害。29日起床后上了一次洗手間挺正常的，九點(diǎn)多又上了一次，有點(diǎn)??；30日今天早上起床上一次洗手間也正常，腳一天比一天熱，特別是左腿，腸胃都是熱熱的，雖然這些變化非常微小，但還是能感受到。現(xiàn)在明白為什么艾灸我沒(méi)效果，如果連續(xù)灸十天沒(méi)效果的話我還不崩潰？

經(jīng)過(guò)二十天左右調(diào)理，到現(xiàn)在情況已經(jīng)清楚了，這是一個(gè)對(duì)脾胃、手腳冰涼非常有用的方子，對(duì)寒性的便秘特別有效果。在此特別感謝南懷瑾大師！大師就是大師，這么普通的三味藥就能起到如此大的效果，能遇到這樣的方子真是三生有幸！叩拜?。。∫哺兄x龍梅的轉(zhuǎn)貼！

分享一下我的經(jīng)驗(yàn)：

1、桂圓要選擇比較濕潤(rùn)、肉厚實(shí)的，不帶殼的桂圓肉太干效果不好。桂圓有粘性不太好打爛，用菜刀切成細(xì)條再切成細(xì)粒。

2、花椒一般超市都有買(mǎi)，粉碎也很困難。可以先用鍋稍炒一下，攪拌機(jī)就很容易搗碎了。

3、艾絨可以在藥店里買(mǎi)，有的藥店只有艾條，網(wǎng)上有買(mǎi)艾絨的，但只買(mǎi)一點(diǎn)不太合算，最經(jīng)濟(jì)的是在藥店買(mǎi)艾條，里面就是艾絨，挑去硬梗與處理好的桂圓、花椒粉捏在一起就可以了。

5、三者的比例，一顆桂圓配七顆花椒，但艾絨的量沒(méi)講，我網(wǎng)上查有按1：1：1、2：1：1比例的，但買(mǎi)回來(lái)發(fā)現(xiàn)無(wú)論那種艾絨的比例嚴(yán)重失調(diào)，后來(lái)估計(jì)算一下不應(yīng)該是重量應(yīng)該是體積，按體積2：1：1基本差不多了，濕度也正好。

6、我前十天沒(méi)效果的一個(gè)重要原因是放太多，接觸不夠緊密。體積小更不容易掉，不用害怕拿不出來(lái)，肚臍里面是螺旋結(jié)構(gòu)，放的時(shí)候稍微用手按一下，這樣基本不會(huì)掉出來(lái)。

7、每天早上一定記得把它拿出來(lái)。

8、一顆桂圓七顆花椒的量可以用四天左右。下面的圖是我昨天晚上做的二十顆桂圓一百四十顆花椒的量。

9、腸胃不好的人效果出來(lái)以后千萬(wàn)不要再吃的太撐，七分飽就行了，否則腸胃的問(wèn)題又會(huì)重新出現(xiàn)。