腿腳酸痛消除法

腿腳酸痛消除法

①因走路過度而引起雙腳酸痛時，可弓起腳板滾動空酒瓶，疲勞可很快消除。

②將雙腳浸在熱鹽水中，并按摩小腿、腳底，１５分鐘后即可使酸痛消除。