夏季易腳臭鞋臭 14種秘方為你解憂

夏季怎么防止腳臭

腳氣（腳臭）是由于身體的小汗腺分泌旺盛，汗腺分泌物在細(xì)菌，霉菌分解下產(chǎn)生穢臭。出汗促使細(xì)菌容易繁殖，因此腳臭常與多汗癥伴發(fā)癥。夏天到了，人的內(nèi)分泌過旺，身體極容易出汗，腳又在不停的運動，汗液或者灰塵就產(chǎn)生了污垢，也會有難聞的氣味，讓人避而遠(yuǎn)之，那夏季該怎樣防止腳臭呢？

自療注意事項：

（1）要注意清潔，保持皮膚干燥，保持腳部清潔，每天清洗數(shù)次，勤換襪子。

（2）平時不宜穿運動鞋，旅游鞋等不透氣的鞋子，以免造成腳汗過多，腳臭加劇。。

（3） 積極消除誘發(fā)因素，如腳汗，腳癬等。

（4）勿吃容易引發(fā)出汗的食品，如辣椒，生蔥，生蒜等。。

（5）情緒宜恬靜，激昂容易誘發(fā)多汗，加重腳臭。

（6） 本癥以外治法為主。

自治療法：

（1）將腳放在50-60℃的熱水中多燙幾次，每次15分鐘，每日1-2次。。

（2）用重物將絲瓜絡(luò)壓平做成鞋墊，可除去腳汗引起的腳臭。

（3）葛根15克，研成細(xì)末，加白酒15克，再加適量水，煎后洗腳，每日1次，1周后，可除去腳汗引起的腳臭。

（4）洗腳時，在水中加入米醋10-15毫升，調(diào)勻后，將雙腳浸泡15分鐘左右，每日1次，連續(xù)3-5天，腳臭即可消失。

（5）洗腳時，在熱水中加50克白礬，浸泡10分鐘左右，可除腳臭。

治療腳氣九法：

1.腳上患有腳氣腳癬，連續(xù)用生大蒜擦磨，便可治愈。

2.用食醋將雪花膏調(diào)成糊狀，涂于患處，隨配隨用，輕者1次，重者2~3次可愈。

3.用茄子根和鹽煮的水洗腳，即可治好腳氣病。

4.夏天腳癬犯了，可先將患腳洗凈，揩干，再用風(fēng)油精洽搽患處，每天1~2次，一般次數(shù)便可見效。

5.取得煙灰撒在腳趾濕癢處，可治腳趾間水泡瘙癢。

6.犯有多年的腳氣可用牙膏涂搽，效果十分靈驗。

7.綠茶含有鞣酸，具有抑菌作用，尤其對治療香港腳的絲狀菌有特效。

8.取麥飯石1000克，加開水2000克浸泡，每天用此水擦洗腳氣或痤瘡等疾患處，有顯著療效。

9.用冰硼散3支，六一散1包，拌勻，晚上將腳冼凈擦干后，用藥干搽患處。一般3在左右可見效。

總結(jié)：以上盤點的這些去除腳臭妙招，很實用也很有效，大家不妨試一試，有助你夏季養(yǎng)生哦。