我從孩提時就讀書用功,經(jīng)常熬夜溫習(xí)功課,所以學(xué)習(xí)成績在班里一直名列前茅,要不然恢復(fù)高考后怎么能考上大學(xué)呢!由于長期精神緊張,加之營養(yǎng)跟不上,我很早就生了白發(fā),讀初中時頭發(fā)就白了近 1/10,大學(xué)畢業(yè)時頭發(fā)已白了近 1/5??粗鴦e人一頭烏發(fā),我的內(nèi)心十分自卑,尤其是在自己心儀的姑娘面前更是如此。
為了治療白發(fā),我曾四處求醫(yī)問藥。吃過首烏片;喝過用桃金娘、熟地黃、桑椹、黃精、女貞子等中藥泡的藥酒;用過側(cè)柏葉酊每天早晚擦頭皮等方法,但效果均不理想,究其原因我覺得還是不能持之以恒。我也想過染發(fā),可是染發(fā)致病的報道,讓我心里很害怕,我不想讓自己做小白鼠。
大學(xué)畢業(yè)后,我認識了一位老中醫(yī),他道出了治療白發(fā)的真諦。“其實有白發(fā)不是那么可怕,有很多治療方法,只要堅持使用適合自己的方子就會有效果,千萬不可三天打魚兩天曬網(wǎng)。生有白發(fā)主要是由于黑色素細胞失活,所以要想沒有白發(fā),最重要的是激活黑色素細胞。平時一定要開心,千萬別憂愁,民間常說'一夜愁白了頭’,這種夸張的說法不是沒有道理。”
此外,老中醫(yī)還給我開了一個他常用的偏方——烏發(fā)糖蘸,讓我自己制作,并告訴我烏發(fā)糖蘸具有健腦補腎、烏發(fā)生發(fā)的功效,經(jīng)常食用,可治療神經(jīng)衰弱、健忘、頭發(fā)早白、脫發(fā)等癥。 我按照老中醫(yī)的囑咐,如法炮制。
具體方法是:
取赤砂糖 500 克,放在鐵鍋內(nèi),加水適量,用小火煎熬至較稠厚時(糖液滴入冷水中可結(jié)成塊),加入炒熟的黑芝麻、核桃仁各 250 克,調(diào)勻后即可?;稹3脽釋⑻堑乖诒砻嫱窟^食用油的大搪瓷盤中,待稍涼時,將糖壓平,用刀劃成小塊。冷卻后即成黑色砂板糖,可貯瓶食用。
當(dāng)時,我對此方將信將疑,但又苦于無其他良策,加之此方便于操作,我又樂意食之,于是抱著試試看的想法,開始食用烏發(fā)糖蘸,每日 3~5 塊,天天堅持。
需要注意的是,在服用烏發(fā)糖蘸時,要避免精神緊張,注意勞逸結(jié)合,保持心情愉快和充足的睡眠;調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),注意不偏食,多食豆類和蔬菜水果,特別是菠菜、土豆、油菜、芹菜、動物內(nèi)臟及肉類、海產(chǎn)品等含銅豐富的食物;每日早晚各做頭部按摩 10 分鐘;適當(dāng)口服葡萄糖酸鋅、B 族維生素及胱氨酸、維生素 C等。
沒想到半年后,我的頭發(fā)漸漸變黑,又煥發(fā)了青春。后來,我將此方介紹給身邊的同事,他們用后都說效果很好。
林利華 原文見《家庭保健報》2013 年 4 月 23 日第 5 版“驗方集錦”
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