△番薯粥處方:番薯50克,小米50克。用法:番薯洗凈去皮,切成小塊,小米淘凈。共入鍋中,加清水適量,用武火燒沸后,轉(zhuǎn)用文火煮至米爛成粥。每日兩次,作早、晚餐食用。主治:胃弱陰虛治慢性便秘?!髦ヂ橹嗵幏剑汉谥ヂ槿剩犊?,粳米50克,蜂蜜少" />
慢性便秘藥膳方
△番薯粥
處方:番薯50克,小米50克。
用法:番薯洗凈去皮,切成小塊,小米淘凈。共入鍋中,加清水適量,用武火燒沸后,轉(zhuǎn)用文火煮至米爛成粥。每日兩次,作早、晚餐食用。
主治:胃弱陰虛治慢性便秘。
△芝麻粥
處方:黑芝麻仁6克,粳米50克,蜂蜜少許。
用法:燒熱鍋,放芝麻入鍋,用中火炒熟,并有香味時(shí),取出,粳米淘凈。粳米放入鍋內(nèi),加清水適量,用武火燒沸后,轉(zhuǎn)用文火煮,至米八成熟時(shí),放入芝麻、蜂蜜,拌勻,繼續(xù)煮至米爛成粥。每日兩次,作早、晚餐食用。
主治:肝腎不足,肢節(jié)疼痛,便秘等癥。
△牛乳粥
處方:鮮牛奶250克,粳米100克,白糖適量。
用法:粳米淘凈后,放入鍋內(nèi),加入清水適量,用武火燒沸后,轉(zhuǎn)用文火煮至米爛成粥,再加白糖、牛奶,燒沸即成。每日兩次,作早、晚餐食用。
吃過(guò)牛奶粥后,忌食酸性食物。
主治:體質(zhì)衰弱,氣血虧損,便秘等癥。
△麻仁栗子糕
處方:芝麻仁、火麻仁各適量,栗子粉30克,玉米粉30克,紅糖適量。
用法:將芝麻仁淘凈,瀝去水分。火麻仁研成細(xì)末。芝麻、火麻仁末、玉米粉放入盆內(nèi)拌勻,再加栗子粉、紅糖、清水調(diào)和,做成糕坯。將糕坯上籠用武火蒸15至20分鐘即成。每日1次,作早餐食用。
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