燙水泡腳不是人人都適用 泡腳容器的要求揭秘

不少老人喜歡用燙水泡腳，發(fā)汗后覺得渾身舒暢，但要注意的是，患有某些疾病的老人不能用燙水泡腳。下面和360常識網(wǎng)一起來看看吧。

足癬，治標(biāo)不治本。

用燙水泡腳一時緩解了瘙癢癥狀，但病因并沒有去除，還可能因毛細(xì)血管擴(kuò)張，導(dǎo)致皮膚破損處繼發(fā)性細(xì)菌感染而加重病情。老人患有足癬，平時可擦些抗真菌藥膏，嚴(yán)重者要在醫(yī)生指導(dǎo)下同時口服抗真菌藥物。

糖尿病，易燙傷。

老年糖尿病患者如并發(fā)神經(jīng)病變，末梢神經(jīng)不能靈敏地感知外界溫度，水溫過高極易被燙傷。而且，容易引發(fā)腳部皮膚破損處感染，加速糖尿病足惡化。建議老年糖尿病患者洗腳時水溫控制在38℃~40℃。泡腳時間不能過長，15~20分鐘即可。如要使用中藥泡腳，應(yīng)選擇藥性溫和的活血類中藥，避免使用對皮膚刺激較強(qiáng)的藥物。足浴藥液一定要過濾干凈，不能有粗糙的藥渣殘留，以免刮傷皮膚。

嚴(yán)重下肢動脈硬化，易加重缺血。

正常人用燙水泡腳可擴(kuò)張足部動靜脈血管，促進(jìn)血液循環(huán)。但患有嚴(yán)重下肢動脈硬化閉塞癥的老年患者，用燙水泡腳并不能擴(kuò)張硬化閉塞的血管，反而會使其他部位血管擴(kuò)張，而閉塞以下部位缺血加重，甚至出現(xiàn)壞死。

嚴(yán)重靜脈曲張，加重淤血。

嚴(yán)重靜脈曲張的老年患者不適宜用燙水泡腳，否則會使曲張的靜脈進(jìn)一步擴(kuò)張，加重下肢淤血，使病情加重，越泡越腫。這類患者也不宜用熱水袋暖腳或洗桑拿，洗澡水最好別超過40℃。中午、晚上休息時可將腿墊高超過心臟部位，或者躺在床上做踮腳尖運(yùn)動，以改善血液循環(huán)和回流。平時避免穿過緊的鞋襪、久坐或久站。

心臟病、高血壓，易令病情不穩(wěn)。

泡腳水溫過高會使神經(jīng)受到刺激，毛細(xì)血管擴(kuò)張，加大血流量，短時間內(nèi)增加心臟、血管負(fù)擔(dān)。因此，病情未控制好的老年心血管疾病患者不適宜用過熱的水泡腳。

泡腳材料

沉香泡腳

沉香泡腳可以改善局部血液循環(huán)，緩解疲勞，驅(qū)除寒冷，促進(jìn)代謝，疏通經(jīng)絡(luò)，理氣活血，最終達(dá)到養(yǎng)生保健的目的。

蘿卜熬水泡腳

有腳臭病的人，可用白蘿卜半個，切成薄片，放在鍋內(nèi)，然后加適量水，用旺火熬3分鐘再用文火熬5分鐘，隨后倒入盆中，待降溫適度后反復(fù)洗腳，連洗數(shù)次即可除去腳臭。

土霉素泡腳

不少人因腳臭而感到苦惱，經(jīng)多次實踐證明:將土霉素研成末，涂在腳趾縫里，每次用量1--2片，能保證半月左右不再有臭味。

鹽姜水泡腳

熱水中放適量鹽和數(shù)片姜，加熱數(shù)分鐘，不燙時洗腳，并搓洗數(shù)分鐘，不僅除腳臭，腳還感到輕松，可消除疲勞。

泡腳容器的要求:

1、質(zhì)地應(yīng)無害、安全、保溫性能好。

2、高度一般泡腳盆的高度最好超過20厘米[沒過踝關(guān)節(jié)]。

3、結(jié)構(gòu)可買一些微電腦浴腳器。

所以選擇一個正確的泡腳盆往往可以達(dá)到事半功倍的效果的。解決了現(xiàn)有泡腳盆結(jié)構(gòu)復(fù)雜，成本高，加中藥泡腳粉即可達(dá)到養(yǎng)生保健及治病的目的

正確的選擇是，買一個比較深的木桶，要能把小腿整個放進(jìn)去的那種。為什么要選擇木桶呢?一是比較容易保溫，二是貼近自然。

配方與功效

1、足癬足癢汗腳臭腳

配方:黃柏、煅龍骨、明礬、槐花、五倍子、郁金、丁香、苦參、大黃、地膚子、地榆。

功效:清熱解毒，收斂除濕，適用于足癬和汗腳所致的癢和臭，殺蟲止癢。

2、中老年腰腿痛

配方:防風(fēng)、金毛狗脊、丹參、黃芪、當(dāng)歸。

功效:益肝腎、補(bǔ)氣血、祛風(fēng)濕、通經(jīng)絡(luò)，適用于中老年的肝腎虛損，氣血不足、腰腿疼痛。

3、婦科養(yǎng)血滋陰

配方:丹參、炒酸棗仁、炒麥芽、炒谷芽、熟地黃、全當(dāng)歸、山茱蓃、遠(yuǎn)志、五味子、附子、白芍、枸杞子、菟絲子。

功效:養(yǎng)血滋陰，調(diào)補(bǔ)肝腎，適用于體弱身瘦，血虛不孕。

4、疏肝理氣 和胃健脾

配方:當(dāng)歸、陳皮、青皮、砂仁、紅曲、丁香、麥芽、枳殼、梔子、厚樸、藿香、木香。

功效:適用于中老年人肝郁氣滯、脾胃不和所致消化不良、脅肋脹痛、大便溏薄。