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“青春之泉”維生素E天然抗氧化劑

時(shí)間:2012-07-09 15:19:14   來(lái)源:人體穴位網(wǎng)  作者:eeocool.cn

由于氣溫的不斷升高,在炎炎夏日里,人很容易會(huì)出現(xiàn)全身乏力、食欲不振、容易出汗、昏昏欲睡等癥狀。因此,在這個(gè)炎熱的夏天里擁有一個(gè)合理的飲食習(xí)慣對(duì)于緩解上述癥狀會(huì)非常有幫助。特別為您搜羅了適合這個(gè)夏天的飲食保健知識(shí),為您貼身定制夏季健康飲食!

  1 、什么是維生素E?

  維生素E(簡(jiǎn)稱(chēng)VE),又名生育酚,是一種脂溶性維生素,被科學(xué)家比作神話(huà)中的“青春之泉”。它是最主要的天然抗氧化劑之一。在體內(nèi)不霸能合成,攝入是唯一的來(lái)源。

  2 、維生素E是怎么祛斑的?

  自由基是造成人體衰老的主要原因,也是脂褐素沉積,臉部肌膚出現(xiàn)黃褐斑、色素沉積、皺紋等現(xiàn)象的罪魁禍?zhǔn)?。維生素E的側(cè)鏈雙鍵可直接參與巰基的氧化還原過(guò)程,抑制酪氨酸酶的活性,防止色素沉著。維生素E還具有擴(kuò)張末梢血管,改善血管微循環(huán),促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)成分的輸送及體內(nèi)代謝垃圾排泄的效果,從而有利于“斑”的祛除。

  3 、維生素E是怎么防皺的?

  皺紋的產(chǎn)生往往是由于皮下脂肪的損失、彈性纖維的斷裂以及聯(lián)結(jié)絞原組織的降解。維生素E能抑制脂質(zhì)過(guò)氧化反應(yīng),保持組織間聯(lián)系,使皮膚光滑,有彈性。

  4 、維生素E是怎么鎖水的?


  維生素E能保護(hù)細(xì)胞膜免受自由基的氧化損傷,所以能幫助修復(fù)并鞏固肌膚的天然保護(hù)屏障,鎖住肌膚內(nèi)水分,提供由內(nèi)而外的深層滋養(yǎng)。 


    5 、天然維生素E和臺(tái)成的價(jià)格差這么多?


  主要是原料不同。天然維生素E都是從天然植物中提取,安全性高,其吸收率、生理活性和人體內(nèi)持續(xù)時(shí)間等,都是合成維生素E的數(shù)倍。而合成維生素E是以石油化工副產(chǎn)物為原料制成,在國(guó)外一般用于飼料添加劑,聽(tīng)以?xún)r(jià)格便宜。

  6 、維生素E真的可以外用嗎?

  以?xún)?nèi)養(yǎng)外是保養(yǎng)肌膚永恒的真理,所以每天服用一粒天然維生素E,是滋潤(rùn)肌膚、保持青春的最好方法。在這個(gè)基礎(chǔ)上,配合維生素E外用才是雙管齊下。一般來(lái)說(shuō),維生素E在秋冬干燥季節(jié)外用比較合適,用法簡(jiǎn)單,只需刺破天然維生素E軟膠囊外衣,將E油混在而霜和護(hù)膚乳液內(nèi)一起使用,能避免干燥起皮,令肌膚滋潤(rùn)、白皙。此法也適合長(zhǎng)期在空調(diào)房?jī)?nèi)工作的女性。

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