介紹一個與推腹和悸痞有關(guān)的穴位——痞根穴

很多朋友在推腹時發(fā)現(xiàn)腹部有硬塊、腫塊。有的軟、會移動。有的硬，不能移動，但是會跟心臟一起跳動，按著很疼。這些腫塊中醫(yī)一般稱為痞。

痞塊的來源有很多種，有氣節(jié)氣郁，食積、痰積，瘀血等等。有的是食物痰液瘀血等東西的積聚物，有的可能是臟腑組織自身的腫大充血。一般說來，右腹部的痞塊以食積為多，左腹部的痞塊以血塊為多。也有的說在右為脾胃積痞，在左為肝積的。痞塊在肚臍之上為熱證，在下為寒證。肚臍之左為虛證，肚臍之右為實(shí)證。寒熱錯雜的人，位置就不一定了。痞塊軟的，容易活動的，表示病患比較輕。痞塊硬的，不易活動的，病患比較重。當(dāng)痞塊硬到跟有棱角的石頭一樣硌手時，可能就是癌癥了。

它是在人體正氣不足、寒熱失調(diào)、清濁相干、情志內(nèi)傷、勞損過度、氣機(jī)紊亂以及氣滯血瘀 的情況下，利用腹腔這個薄弱部位，致使邪聚、痰濁、食積、瘀血內(nèi)停而成痞塊。當(dāng)痞 塊內(nèi)阻，氣機(jī)更加不暢或閉塞。而痞塊之處，不僅該處器官的功能減退或喪失，而且影響著 整個機(jī)體的臟腑功能協(xié)調(diào)及代謝，使人百病發(fā)生。

中里老師介紹的推腹法，還有網(wǎng)絡(luò)上流傳的捉悸痞方法，都是對痞證有一定效果的。我自己腹部也有悸痞，最近一直在推腹，按揉痞塊。感覺按揉推腹之后確實(shí)有一點(diǎn)效果，但是不夠明顯。相信很多朋友們也有類似的感受，推了很久揉了很久，痞塊似乎也沒有消除。最近在研究這個問題的時候，發(fā)現(xiàn)了一個特殊的穴位，叫做痞根穴，貌似可以對腹中痞塊有療效。

痞根穴，看名字就知道跟痞塊有關(guān)系。它不在十二條經(jīng)絡(luò)上，應(yīng)該算是經(jīng)外奇穴。它的位置不太好找，位于腰部，當(dāng)?shù)谝谎导幌拢蚤_3.5寸。

查看人體經(jīng)絡(luò)掛圖的話，它就在后肋下京門穴斜上方。痞根穴的功用是健脾和胃，理氣止痛，可以治療胃痙攣，胃炎，胃擴(kuò)張，肝炎，肝脾腫大，腰肌勞損，腎下垂。

可灸可刺。刺灸心法要訣中有云：十二椎下痞根穴，各開三寸零五分，二穴左右灸七壯，難消痞塊可除根。

注釋中說：其穴在脊之十二椎下，旁開三寸半，痞塊多在左，則灸左；在右則灸右；如左右俱有，左右俱灸之。