常按摩這兩大壯陽穴位 男人一生不用愁(圖文)

常按摩這兩大壯陽穴位，男人一生不用愁。中醫(yī)認為，關(guān)元穴和腰眼穴是男人很重要的兩大壯陽穴位。正確的按摩這兩大壯陽穴位，不但可以疏通脈絡、強壯腰脊，還可以很好地理氣和血，補虛益損，提高xing能力。

壯陽穴位一：關(guān)元穴

對于男人來說，關(guān)元穴是必須要知道的。按摩關(guān)元穴，具有補腎壯陽、溫通經(jīng)絡、理氣和血、補虛益損，壯一身之元氣等功效。

治療病癥：主要用于治療元氣虛損的病癥，如中風脫證、身體無力、易疲勞，怕冷等；男科病癥，如遺精，陽萎，早泄，性功能低下等；下焦病癥，痢疾，脫肛，疝氣，便血，溺血，小便滴瀝不盡、尿頻、尿急，尿痛等。

關(guān)元穴位置：臍下四指處。關(guān)元穴位于人體“陰脈之海”的任脈，肚臍之下3寸的位置，又稱為下丹田，具有培補元氣、強壯身體的作用。這里的寸是同身寸，每個人手掌四指并攏的寬度，就相當于同身寸的3寸，所以，要找到關(guān)元也很簡單，在人體正中線上，從肚臍向下量出四指寬的距離，就是關(guān)元穴。

關(guān)元穴按摩方法：
自我按摩時，首先可以以關(guān)元為圓心，左或右手掌做逆時針及順時針方向摩動3—5分鐘。然后，隨呼吸按壓關(guān)元穴3分鐘。如果有條件，也可以用艾條灸關(guān)元，每次10分鐘左右，有很好的強壯作用。