十招去除五臟六俯的垃圾

　　“去火”食譜

　　蓮子湯去心火

　　表現(xiàn)癥狀：分虛實(shí)兩種，虛火表現(xiàn)為低熱、盜汗、心煩、口干等；實(shí)火表現(xiàn)為反復(fù)口腔潰瘍、口干、小便短赤、心煩易怒等。

　　食療：蓮子(不去蓮心)加冰糖適量，水煎，吃蓮子喝湯。