對于喜歡夏天靠游泳避暑的人來說,尤其需要注意的是,夏天水溫普遍偏高,水里大腸桿菌、痢疾桿菌都很容易超標(biāo),所以在每次游泳前后的消毒工作就很必要了。
帶眼藥水,不要用手揉眼睛
在每年6~8月份高發(fā)的紅眼病,游泳的人得的尤其多,多是因?yàn)樵跊]有經(jīng)過充分消毒的游泳池感染。需要注意的是,自備毛巾經(jīng)常消毒。準(zhǔn)備密封好的泳鏡,游泳時(shí)千萬不要用手揉眼睛,游泳前后點(diǎn)幾滴具有消炎殺菌功能的眼藥水。當(dāng)眼部有癢感、異物感,應(yīng)馬上就醫(yī)。
嗆水別擤鼻子,易引發(fā)中耳炎
游泳時(shí)耳朵容易進(jìn)水,原來有耳屎或有耳病的人,臟水停留在耳內(nèi)會(huì)使耳屎軟化造成堵塞,易引發(fā)中耳炎,應(yīng)在泳后將水排出來。另外,游泳時(shí)嗆水千萬不要使勁擤鼻子,否則咽鼓管擴(kuò)張,臟東西就會(huì)經(jīng)咽鼓管進(jìn)入中耳,引起中耳炎。
女性泳后立即小便,沖洗私處
游泳有可能引發(fā)婦科病,但也不要過于緊張,一方面要注意月經(jīng)期間不要游泳,同時(shí)也要注意游泳后要清洗私處,應(yīng)該在游泳后立即小便,并用洗液幫助改善酸堿環(huán)境。應(yīng)提醒的是,不要隨便坐在泳池邊,應(yīng)穿上浴袍或者圍上浴巾再坐。
泳后刷刷牙,再飲水或吃東西
人們在游泳時(shí)難免水會(huì)進(jìn)入口腔、消化道。病原微生物容易隨著水一起進(jìn)入人體,就有染病的危險(xiǎn)。應(yīng)在游泳后清潔口腔,然后再飲水或吃東西。
此外,皮膚也易引發(fā)感染,如腳氣、灰指甲等,游泳者在泳前應(yīng)自備拖鞋、浴巾等物品,游后及時(shí)沐浴,并用些含碘的洗液稀釋后擦拭皮膚,然后沖洗掉。
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