百科全說：王連清 治療失眠、抑郁“安睡靈”(圖文)

    水不要太燙，以免燙熟了。芥未粉和面粉1：1，加水調(diào)成糊狀，一般情況下，是將一張宣紙對(duì)折，然后攤上調(diào)好的藥糊，大約攤成三到五毫米的厚度，然后對(duì)折好，把它貼在患者的肺部在后背影射的位置上（就是肩胛骨兩側(cè)），兩邊都要貼，然后用保鮮膜包上，以防弄臟衣物，再加上毛巾被蓋上保暖。要是冬天，上面還要加上一個(gè)曖水袋。大人的話，用二張宣紙，一張上面攤上調(diào)好的藥糊，再用另一張蓋在上面就可以了。

    功效：是讓肺部血管擴(kuò)張，對(duì)里面起到溫的作用，把寒氣拔出來。小孩子用的話，時(shí)間要短，一般兩三分鐘的樣子就可以拿下來了。拿下來就辣了。也不會(huì)灼傷皮膚。

    注意事項(xiàng)：發(fā)燒的人不可以用。

    小結(jié)一下：治療感冒后久治不愈的“芥未膏”：見圖片

    膝關(guān)節(jié)寒冷小方：

    可以用姜粉和面粉1：1，調(diào)成糊狀，攤在宣紙上，然后敷在發(fā)涼的關(guān)節(jié)上面，10到15分鐘，治寒濕。

四、“健兒粉”治療小孩偏食厭食

    小孩大部分是撐的或是著涼，就這么兩個(gè)病比較多。王老師在臨床中發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在小孩雖然生活條件都很好，可是照樣營養(yǎng)不良，為什么？偏食、挑食、喂養(yǎng)不當(dāng)傷了脾胃了。還有疏菜不吃、水果不吃、粗糧不吃，只吃喜歡吃的那些高熱量的，吃得挺多的，結(jié)果熱量特別高，形成大便干燥，不吃飯。

    舉例：前天，還看了一個(gè)4歲的孩子，都不吃飯的，什么都不吃就喝奶，一天三遍奶，那怎么行呢？這不僅影響孩子發(fā)育，除了大便干燥，大腸與肺相表里的，跟著就是扁桃腺炎，發(fā)燒，這樣的話就更影響到孩子的發(fā)育了。吃東西不好，個(gè)兒也不長，像小豇豆似的，還容易發(fā)燒、生病、感冒、便秘。根據(jù)現(xiàn)在這種情況，王老師就用中藥來給她調(diào)理，效果很好。

    馬老師為大家介紹“健兒粉”調(diào)理小孩偏食、喂養(yǎng)不當(dāng)。

    五味中藥量相當(dāng)。每味藥各100克，共500克。將它們打成很細(xì)很細(xì)的粉用溫開水，如果孩子大便干燥的再加上蜂蜜來調(diào)成糊狀，讓孩子吃下去。一天三次，早、中、晚，飯前服用。像咖啡的味，孩子也愛吃。

    注意事項(xiàng)：根據(jù)不同的年齡，克數(shù)上有所增減，如果孩子才三、四歲，但體重比較大，藥量可以加一點(diǎn)。大人、老人也可以，只要胃口不好，傷了脾胃的都可以。

    小結(jié)一下：“健兒粉”治療小孩偏食等諸多癥狀的方法：見圖片

    百科全說養(yǎng)生菜：“椒姜棗茶”可祛宮寒、下焦寒濕。

    腎為人體的先天之本，是生命的原動(dòng)力，腎陽不足，就會(huì)造成下焦寒濕，今天陳允斌老師教大家一個(gè)女性養(yǎng)生的好方法。

    陳允斌：傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為，人體的下焦特別重要，下焦就在人體的腹部的位置，有我們1個(gè)最重要的器官就是“腎”，對(duì)女性朋友來說就更為重要，因?yàn)檫@是人體陽氣生發(fā)的地方，如果女性陽氣虛弱的話，腎陽就不足，氣血就會(huì)跟著虛弱，并且下焦就會(huì)有很多寒濕、瘀阻。今天介紹的這道菜是源自古代宮廷的婦科圣方：“花椒姜棗茶”

    做法：鍋中放上水，再放入十幾粒花椒，大棗掰開放進(jìn)鍋中蓋上蓋，煮開后小火再煮10分鐘關(guān)火，放進(jìn)紅糖攪勻就可以喝了。

    這是一道幫助女性祛除下焦寒濕的，對(duì)于宮寒的女性以及虛寒體質(zhì)的女性特別合適。

    注意事項(xiàng)：但是如果陰虛火旺的人，要注意少喝。如果是產(chǎn)婦正在喂養(yǎng)寶寶的時(shí)候也不適宜。孕婦也最好少吃花椒，尤其是在孕期后半段，會(huì)加重內(nèi)熱的情況。