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6步瑜伽收腹挺胸 輕松擁有傲人美乳和細腰(圖文)

時間:2012-07-03 14:46:05   來源:人體穴位網(wǎng)  作者:eeocool.cn

收復(fù)

收腹瑜伽step2:配合吸氣,臀部往后坐,盡量將背伸直,大腿盡可能維持與地面平行,重心放在腳跟、臀部多一些

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