按揉會陰勤提肛 仨月治好前列腺

我有一位二十多年的好友，前兩年給我講他父親七十歲的時候，因為尿頻、尿急，被醫(yī)院診斷為前列腺炎。服藥將近兩年狀基本沒有什么改善答。

老先生失望之余，自己開始留意有關(guān)前列腺炎的有關(guān)資料，一次看報紙時看到一篇列腺方面的短文，就照著自療。沒想到三個月以后，原來的尿頻、尿急等癥狀都得到了極大的緩解。以前每尿一次需要十多分鐘的時間，大小便的時間相同，而且還尿不盡，現(xiàn)在可以和常人一樣了。后來逢人便向人推薦這個方法。

其實這個治療方法非常簡單，沒有用任何的藥物。就用自己的中指和無名指點揉會陰穴，同時每天配合提肛百次。不到一百天的時間，就把困擾他多年的頑疾解決了。

會陰穴在前陰跟后陰之間。點揉會陰穴的具體方法是，每天晚上睡覺前和早晨起床后，取半臥的姿勢，兩腿分開，左右小腿彎曲至膝部，然后用中指尖和無名指尖點揉會陰穴300次。點揉的要領(lǐng)是要以會陰穴有輕度的酸脹和微微的發(fā)熱即可。

一般來說，堅持點揉按摩一個月后，癥狀就會有所減輕，三個月后，尿頻、尿急、排尿不暢的癥狀會基本消失。

如果能夠配上養(yǎng)生樁，效果會更好。在站樁的時候，全身放松后保持姿勢不動。隨著呼吸的出入，輕輕的做提肛的動作一百次即可。

會陰穴：顧名思義就是陰經(jīng)脈氣交會之所，是匯集一身之陰的長壽要穴。經(jīng)常按摩點揉會陰穴，不但可以治療前列腺肥大，前列腺炎，還對痔瘡、便血、便秘、婦科病等癥有良好的輔助治療作用。在門診中，患有這種疾病的病人，我基本上都會推薦這個方法。

提肛：是指有規(guī)律地往上提收肛門，然后放松，一提一松就是提肛運動。站、坐、行均可進行，每次做提肛運動50次左右，持續(xù)5-10分鐘即可。提肛運動可以促進局部血液循環(huán)，預防痔瘡等肛周疾病。