俗話說(shuō),人老腿先老,有病腳先疼。足部是人的第二心臟,與人體各部器官有著十分密切的聯(lián)系。早在5000多年以前,我們的祖先就認(rèn)識(shí)到了足部按摩對(duì)人體健康的獨(dú)特療效。傳承至今,足部按摩的手法與形式,已日益豐富發(fā)展。由于它具有不需醫(yī)療器械,不受時(shí)間、場(chǎng)地限制,簡(jiǎn)便易學(xué),隨學(xué)隨用,無(wú)不良反應(yīng)的優(yōu)點(diǎn),因此廣受人們的喜愛(ài)。對(duì)于不育患者而言,足部桉摩可以辨病、辨證選取反射區(qū),調(diào)節(jié)臟腑,疏通經(jīng)氣,改善生殖系統(tǒng)的不良狀況,從而治療不育。
揉法:手指并攏,螺紋面著力于一定的治療部位上做輕柔的小幅度的環(huán)旋或上下,拇指揉法是以拇指螺紋面著力于施術(shù)部位,拇指及前臂部主動(dòng)施力,使拇指螺紋面在施術(shù)部位上做輕柔的環(huán)旋揉動(dòng),頻率每分鐘120~160次左右。
推法:以拇指螺紋面著力于施術(shù)部位或穴位上,余四指置于其前外方助力,腕關(guān)節(jié)略屈曲。拇指及腕關(guān)節(jié)主動(dòng)施力,向其示指方向呈短距離,單向直線推進(jìn)。在推進(jìn)過(guò)程中,拇指螺紋面的著力部分應(yīng)逐漸偏向橈側(cè),且隨著拇指的推進(jìn)腕關(guān)節(jié)應(yīng)逐漸伸直。
點(diǎn)法:用指端或屈曲的指間關(guān)節(jié)部著力施術(shù)部位,持續(xù)地進(jìn)行點(diǎn)壓,稱為點(diǎn)法。
(1)拇指端點(diǎn)法:手握空拳,拇指伸直并緊靠于示指中節(jié),以拇指端著力于施術(shù)部位或穴位上。前臂于拇指主動(dòng)發(fā)力,進(jìn)行持續(xù)點(diǎn)壓。亦可采用拇指按法的手法形態(tài),用拇指端進(jìn)行持續(xù)點(diǎn)壓。
(2)屈示指點(diǎn)法:屈示指,其他手指相握,以示指第一指間關(guān)節(jié)突起部著力于施術(shù)部位或穴位上,拇指末節(jié)尺側(cè)緣緊壓示指指甲部以助力。前臂與示指主動(dòng)施力,進(jìn)行持續(xù)點(diǎn)壓。
1.點(diǎn)按腎上腺:雙手將拇指指端置于足底腎上腺進(jìn)行點(diǎn)、按等手法操作,每個(gè)手法1分鐘。操作時(shí)力度應(yīng)先輕后重再輕,方向垂直向下,以患者能夠耐受為度。
2.按揉腎:雙手將拇指指端置于足底腎進(jìn)行點(diǎn)、按、揉等手法操作,每個(gè)手法1分鐘。操作時(shí)力度應(yīng)先輕后重再輕,方向垂直向下,以患者能夠耐受為度。
3.推輸尿管:用拇指指腹在輸尿管施用推法操作10~15 次。操作時(shí)應(yīng)注意操作方向自足心至足跟方向,力度應(yīng)重。
4.點(diǎn)揉膀胱:雙手將拇指指端于足底膀胱進(jìn)行點(diǎn)、按、揉等手法操作,每個(gè)手法l分鐘。操作時(shí)力度應(yīng)先輕后重再輕,方向垂直向下,以患者能夠耐受為度。
5.點(diǎn)揉腹腔神經(jīng)叢:雙手將拇指指端置于足底腹腔神經(jīng)叢進(jìn)行點(diǎn)、按、揉等手法操作,每個(gè)手法1分鐘。操作時(shí)力度應(yīng)先輕后重再輕,方向垂直向下,以患者能夠耐受為度。
6.按揉下身淋巴:雙手將拇指指腹置于下身淋巴進(jìn)行按、揉等手法操作,每個(gè)手法1分鐘。操作時(shí)力度應(yīng)稍輕,以患者能夠耐受為度。
7.推尿道、陰道:用拇指指腹在尿道、陰道施用推法操作10~15次。操作時(shí)應(yīng)注意操作方向自足心至足跟方向,力度應(yīng)以患者能夠耐受為度。
8.按揉或推睪丸:用拇指指腹在睪丸施用推法操作10~15次,或以按、揉手法操作1分鐘。操作時(shí)力度應(yīng)以患者能夠耐受為度。
9.搓靠溫腎:兩手掌搓熱,迅速置于足心腎,兩掌相握,使熱力滲透,可操作3~5次。操作時(shí)雙手相搓要快,一定待生熱后再置于足心。兩掌相握要緊,待熱量吸收后再重復(fù)施術(shù)。
注意
1.準(zhǔn)確尋找相關(guān)反射區(qū):有些反射區(qū)連接緊密甚或重疊,故必須認(rèn)真仔細(xì)。
2.在檢查或治療時(shí),要在施術(shù)的反射區(qū)擦醫(yī)用凡士林油:或根據(jù)病情需要,選用某種介質(zhì),以使皮膚潤(rùn)滑、手法深透、避免皮膚破損及發(fā)揮介質(zhì)的藥物滲透作用。
3.手法的方向性:在應(yīng)用帶有移動(dòng)性手法特點(diǎn)的手法時(shí),其手法作用的方向,按傳統(tǒng)的觀點(diǎn)應(yīng)是朝向心臟方向、或向心與逆心方向各半,避免單一逆心方向施用手法。
4.手法力度:手法力度應(yīng)根據(jù)患者的病情、體質(zhì)及性別、年齡等具體情況而定,其用力原則是:在病情及忍痛力允許的情況下,手法越重越好,患者感到越痛則效果越好,但施力不可太過(guò),術(shù)中要時(shí)刻觀察患者的局部及全身反應(yīng),一旦出現(xiàn)頭暈、心悸、胸悶、四肢冷汗,脈搏細(xì)數(shù)等現(xiàn)象,應(yīng)立即停止治療、予以休息、飲水等對(duì)癥措施,一旦出現(xiàn)疼痛性休克,應(yīng)立即搶救治療。
5.反射區(qū)按摩次序:足部反射區(qū),以腎上腺、腎、輸尿管和膀胱為四大基礎(chǔ)反射區(qū)。凡久病、重病及疑難病癥,均須首選此四大基礎(chǔ)反射區(qū),先行按摩治療,然后再按摩其他反射區(qū),這是因?yàn)樗拇蠡A(chǔ)反射區(qū)具有排毒的功效,故以先排毒素,后調(diào)臟腑功能為治療次序。
6.手法按摩次數(shù)及治療時(shí)間:以拇指推法為主的治療手法,每個(gè)施治反射區(qū)推治次數(shù)為連續(xù)100次,不能耐受久推者,應(yīng)視具體病情而定;以按揉、點(diǎn)壓類為主的治療手法,每個(gè)施治反射區(qū)的治療時(shí)間不應(yīng)少于1分鐘,足部按摩,每次治療的時(shí)間雙足不應(yīng)少于20分鐘, 一般每日1次,連續(xù)治療,不可間斷。
7.足部按摩:后應(yīng)飲溫開(kāi)水1杯約250ml, 足部按摩是一種較為特殊的疼痛性刺激療法,由于劇烈難忍的疼痛,受術(shù)者機(jī)體對(duì)于疼痛會(huì)立刻形成應(yīng)激反應(yīng),消耗掉大拔能量,胃腸道和腎臟會(huì)急劇缺水,故應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充。如術(shù)后不飲水,久則會(huì)導(dǎo)致新的疾病。
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