臉部痙攣按摩穴位和方法

臉部皮膚與身體其他部位的皮膚有些差異，其實(shí)是與肌肉融為一體的。所以，臉部神經(jīng)一旦收縮，皮膚也就同時(shí)伸縮做出表情。

每個(gè)人之所以能在高興時(shí)表現(xiàn)出愉快喜悅的模樣，悲傷時(shí)露出愁容滿(mǎn)面的神情，都是因?yàn)槟槻可窠?jīng)的作用。如此重要的臉部神經(jīng)機(jī)能，若處于興奮狀態(tài)，就是痙攣。相反的，如果機(jī)能虛弱不振，則會(huì)引起麻痹。

痙攣大多發(fā)生于眼睛、臉頰及嘴巴周?chē)?。眼睛四周是因眼輪肌的肌肉痙攣。臉頰及嘴巴四周則是由于口輪肌的肌肉痙攣。

臉部痙攣是由于三叉神經(jīng)痛、生殖器官疾病、精神緊張或興奮所引起。但是，一些原因不明的臉部痙攣，大多出現(xiàn)于更年期的女性。

假如病情惡化，當(dāng)然需要接受專(zhuān)科醫(yī)師的治療并輔以穴道刺激。癥狀輕微的話，只要進(jìn)行穴道刺激即可治愈。

1、對(duì)癥的穴道

內(nèi)眼角的睛明穴、瞳孔正下方的四白穴，頰骨下的顴髎穴、耳前的下關(guān)穴、耳下的翳風(fēng)穴。

2、對(duì)癥按摩療法

首先必須確定是臉部哪一處的肌肉痙攣。選擇符合肌肉的最有效穴道，做穴道刺激按摩。進(jìn)行刺激之前，要先按摩頸部及整個(gè)臉部，以緩和肌肉緊張。頸部可以用四指從耳下摩擦至喉嚨部位。而臉部則由內(nèi)向外進(jìn)行。

眼睛四周抽動(dòng)時(shí)，用力按壓位于內(nèi)眼角和鼻根正中央的睛明穴。以用力按壓即松手的做法，相當(dāng)有效。另外，眼尾和外側(cè)的眉毛附近，也需指壓。

臉頰抽動(dòng)時(shí)，用力按壓位于眼尾下方，頰骨隆起處的顴髎。要訣是按壓5~10秒。

同法按壓下關(guān)。在距耳朵前方2寸，用手指由耳朵前面沿頰骨壓至鼻部，有個(gè)凹陷，嘴巴一張開(kāi)就消失的地方，即是下關(guān)。

嘴唇附近痙攣時(shí)，指壓四白穴或翳風(fēng)穴。

四白穴位于瞳孔正下方1寸，一壓即感覺(jué)刺痛的地方。按壓方式是以反復(fù)用力壓放來(lái)進(jìn)行。

翳風(fēng)穴位于耳下，耳垂向后壓，耳垂末端剛好對(duì)著的地方。臉部神經(jīng)正好通過(guò)翳風(fēng)的深部，所以，要仔細(xì)地指壓。假如外出或上班時(shí)突然發(fā)生痙攣，可以按壓翳風(fēng)和下關(guān)。要訣是用拇指慢慢且用力壓5秒之后，稍微指壓再按壓，反復(fù)進(jìn)行，痙攣會(huì)逐漸平息。