《穴位按摩祛病大全集》是2011年2月1日陜西師范大學(xué)出版社出版的圖書(shū),作者是張中祺。
作者
張中祺
類(lèi)別
圖書(shū)
出版社
陜西師范大學(xué)出版社
出版時(shí)間
2011年2月1日
定價(jià)
29.80
開(kāi)本
16 開(kāi)
裝幀
平裝
ISBN
9787561348161
目錄
1內(nèi)容簡(jiǎn)介
2作品目錄
折疊編輯本段內(nèi)容簡(jiǎn)介
無(wú)論是提升孩子的自身抵抗力,還是中老年人的自我保健,穴位療法都會(huì)產(chǎn)生令您意想不到的效果。為了方便讀者使用,《穴位按摩祛病大全集:養(yǎng)生術(shù)一本通(1)(超值白金版)》特別增加了《人體穴位速查表》與《常見(jiàn)病穴位按摩速查表》, 既明確又簡(jiǎn)潔,幫助讀者更快、更準(zhǔn)地找到相應(yīng)疾病的穴位按摩方案,是一本家庭必備的養(yǎng)生保健書(shū)籍!《穴位按摩祛病大全集:養(yǎng)生 術(shù)一本通(1)(超值白金版)》是歷代中醫(yī)保健養(yǎng)生的精華傳承,它通過(guò)指導(dǎo)人們刺激分布于全身的不同穴位,調(diào)整人體"氣血"的運(yùn)行,從而達(dá)到有病治病,無(wú)病防身的目的。因其沒(méi)有任何副作用,而且療效甚佳,完全符合"無(wú)創(chuàng)傷醫(yī)學(xué)"和"自然療法"的醫(yī)學(xué)趨勢(shì),所以日益受到現(xiàn)代醫(yī)學(xué)界和社會(huì)大眾的推崇。
折疊編輯本段作品目錄
人體標(biāo)準(zhǔn)經(jīng)絡(luò)穴位圖(一)
人體標(biāo)準(zhǔn)經(jīng)絡(luò)穴位圖(二)
序言:找準(zhǔn)穴位,為自己的身體開(kāi)方
人體穴位速查表
常見(jiàn)病穴位按摩速查表
上篇 穴位:自愈的良藥
第一章
認(rèn)識(shí)身體的守護(hù)神:穴位
概述:穴位究竟是什么
人體穴位知多少:穴位的分類(lèi)
穴位的神奇功效:平衡機(jī)體功能
第二章
經(jīng)絡(luò),氣血運(yùn)行的要道
中醫(yī)理論的瑰寶:經(jīng)絡(luò)
河床之于流水:經(jīng)絡(luò)對(duì)人體的重要意義
十二經(jīng)脈:守護(hù)身體的忠實(shí)哨兵
奇經(jīng)八脈:航行間歇的避風(fēng)港
穴位與經(jīng)絡(luò)的關(guān)系:穴位如開(kāi)關(guān)
第三章
精準(zhǔn)找穴:四大定位法
自然標(biāo)志定位法:目標(biāo)最明顯的取穴法
骨度分寸定位法:自身測(cè)量是關(guān)鍵
指寸定位法
簡(jiǎn)便取穴法
第四章
經(jīng)穴祛病四大常用操作法
按摩:最綠色的自然療法
刮痧:給邪氣以出路
拔罐:以熱攻毒
針灸:針到病除
下篇 認(rèn)準(zhǔn)小穴位獲得大健康
第一章
手太陰肺經(jīng)
中府穴:讓肺呼吸更暢快
云門(mén)穴:肺氣出入的門(mén)戶(hù)
天府穴:消炎抗過(guò)敏
俠白穴:驅(qū)走恐懼和憂(yōu)慮
尺澤穴:治療腹痛的奇效穴
孔最穴;坐得再久也不怕得痔瘡
列缺穴:止頭痛,最有效
經(jīng)渠穴:呼吸系統(tǒng)疾病的必用穴
太淵穴:身體的平衡劑
魚(yú)際穴:摸摸小魚(yú)解疲勞
第二章
手少陰心包經(jīng)
極泉穴:寧心安神,心臟的警衛(wèi)員
青靈穴:消除疼痛無(wú)煩惱
少海穴:手臂不舉按少海
靈道穴:心靈的通道
通里穴:音嘹亮,面生輝
陰郄穴:踏實(shí)睡眠不起夜
神門(mén)穴:神門(mén)一開(kāi),氣血通
少府穴:調(diào)養(yǎng)心與腎
少?zèng)_穴:急按壓,救性命
第三章
手厥陰心包經(jīng)
天池穴:池水落,活力添
天泉穴:保證心臟供血
曲澤穴:定心寧神
郄門(mén)穴:心絞痛急救穴
間使穴:直接影響心臟功能
內(nèi)關(guān)穴:平復(fù)胃氣止打嗝
大陵穴:心火散,口臭清
勞宮穴:手心瘙癢掐勞宮
中沖穴:快速除去眼部脂肪粒
第四章
手陽(yáng)明大腸經(jīng)
商陽(yáng)穴:釋放體內(nèi)熱氣和汗水
二間穴:清掃面部小疾病
三間穴:消便秘,止手疾
合谷穴:掐虎口,治牙痛
陽(yáng)溪穴:緩解手肩綜合癥
偏歷穴:專(zhuān)消水腫
溫溜穴:驅(qū)趕身體內(nèi)寒流
下廉穴:收斂疼痛
上廉穴:讓不遂的半身動(dòng)起來(lái)
手三里穴:掌管肚臍以上的疼痛
曲池穴:濁水氣,穩(wěn)血壓
……
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