穴位養(yǎng)生 經(jīng)常拍打這幾個(gè)穴位,幾乎不用去醫(yī)院
1、對(duì)擊十宣穴
十宣穴位于十個(gè)手指尖端,左右共10個(gè)。屬于奇穴。常用于中風(fēng)、中暑出現(xiàn)昏迷時(shí)的急救。刺激這個(gè)穴位可以起到降壓、預(yù)防眩暈的作用。
【取穴方法】仰掌,十指微屈微,十宣穴在手十指尖端,左右共10個(gè)穴位。
【功效】清熱開(kāi)竅。輔助治療:急救:昏迷、休克、中暑、癔病、驚厥等。可緩解各種熱證:急性咽喉炎、急性胃腸炎、高血壓、手指麻木。
2、對(duì)擊八邪穴
八邪穴是人體48個(gè)經(jīng)外奇穴之一,“八”,這里指數(shù)量,雙手手背共有8個(gè)穴位點(diǎn),“邪”,指的是邪氣,疏通局部氣血,預(yù)防各種致病因素入侵身體。
故名“八邪”,動(dòng)作刺激到的是位于我們手指指縫的八邪穴。
【取穴方法】八邪穴的準(zhǔn)確位置位于手指背面,微握拳,第1~5指間,各個(gè)手指的分叉處,共有8個(gè)穴位。
【功效】可緩解各種煩熱,目痛,頭痛,項(xiàng)強(qiáng),咽痛,牙痛,手指麻木,毒蛇咬傷,手臂紅腫等。
3、撞擊虎口(合谷穴)
屬手陽(yáng)明大腸經(jīng)。原穴,由于大腸經(jīng)與肺經(jīng)相表里,肺主皮毛,大腸經(jīng)是肺經(jīng)的表經(jīng),而且合谷與肺經(jīng)的絡(luò)脈直接相通,故此穴可以宣肺理氣,疏風(fēng)解表,調(diào)汗瀉熱,是治療表證的要穴。
對(duì)于汗證,此穴有雙向調(diào)理作用,無(wú)汗可發(fā)汗,汗多可止汗。
合谷穴其實(shí)一個(gè)保健穴,就算平時(shí)沒(méi)有什么病的情況下,按揉它對(duì)身體也有好處。大腸經(jīng)原穴。
本穴物質(zhì)由三間穴的水濕云氣而匯聚,性溫、量大、所處范圍廣,可擔(dān)當(dāng)起充補(bǔ)大腸經(jīng)整條經(jīng)脈氣血的作用,故為大腸經(jīng)原穴。
【取穴方法】原穴:在手背,第1、2掌骨間
【功效】輔助治療發(fā)熱,頭痛,目赤腫痛,鼻衄,血淵,咽喉腫痛,齒痛,耳聾,面腫,口眼?斜,中風(fēng)口噤,熱病無(wú)汗,多汗,消渴,黃疸,痛經(jīng),經(jīng)閉,滯產(chǎn)等。
合谷為全身反應(yīng)的最大刺激點(diǎn),可以降低血壓、鎮(zhèn)靜神經(jīng),常用拇指指腹垂直按壓此穴,每次1~3分鐘,還有健脾胃的作用,對(duì)頭痛、耳聾、視力模糊、失眠、神經(jīng)衰弱等癥都有很好的調(diào)理保健功能。
結(jié)語(yǔ):
通過(guò)上文的分析,大家應(yīng)該能夠清楚的了解到其實(shí)我們的身體也是有很多的穴位是可以幫助緩解疾病的,而且通過(guò)中醫(yī)的穴位進(jìn)行按摩緩解對(duì)人體是沒(méi)有危害沒(méi)有副作用的,所以,如果身體出現(xiàn)小毛病不想吃藥打針不妨可以試試這些穴位哦。
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